Insan kendiyle baş başa kalmaktan korkar mi?

Kendimle baş başa kalmaktan korkuyorum. Örneğin uyumak bile bir felaket gibi. Bu son zamanlarda oldu. Son zamanlarda da ne oldu derseniz bir ayrılık yaşadım biraz onun etkisindeyim ama onunla mı alakali bilmiyorum. Beynimdeki düşünceler beni yiyip bitiriyo. Mutlaka bir şeyle ilgilenmem lazim veya biriyle konuşmam lazım. Tek kalmak istemiyorum hiç. Sanki damarlarim çekiliyo. Yutkunamiyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim? Çaresi var mı?