Asosyal Biriyim Nasıl Atlatırım?

İçime kapanık biriyim, güven problemim var, yeni şeyler yapmak istemiyorum, sürekli bir tedirginlik var üstümde, toplum içinde çok daralıyorum, kasıyorum hep kendimi vs.. Sizce bunu nasıl atlatırım? Bana klasik şeyler söylemeyin; aktivite yap falan diye çünkü artık çok bunaldım bana yardım ederseniz sevinirim.
Asosyal Biriyim Nasıl Atlatırım?
Cevapla