Kendinizde en sevmediğiniz özellik, huy veya davranış?

O ne tam olarak

Sosyal oetamlara girerken cekinme, birileriyle olunca cekinme, mesela sunum yapinca gunler oncesinden endiselenme, bir ortama girince cekinme vs.

Anlattıkların özgüvensizliğin tanımı. Çözülemeyecek bir şey değil ki.

Ozguvensizligin ilerisi bu. Sosyal fobi diye geciyor. Ozguvensizlik tabiki bunun icerisinde. ama asilmiyorki. 31 yasindayim. Belkide cok ortama grmedim ondandrm

Bu anlattıklarının hepsi çözülüyor abi. Eskiden bunu çözmek daha zordur eminim ki ama artık her şey o kadar gelişti ki. Bir insan neden özgüvensiz olur sebepleri neler hepsi biliniyor. Yüzbinlerce özgüvensiz insan var ama bunlardan kurtulmak isteyenlerin kurtulabildiğini ve kurtarabileceğini biliyorum. Bunu kendine hatırlatarak modunu düşürmek yerine bununla savaşabilirsin..

Tabi dogru. Ama psikiyatri ve psikolog, davranisci bilissel terapi falan lazim ynede. cozmek tabi illaki var

Denemedin mi hiç peki çözmeyi neden istemiyorsun? Kendi kendine tedavi almadan da halledebilirsin. Zor olsa da.

Cok istedim. Ama zor bisey. Ortamlarda ozellikle kalabalikla oturunca veya yeni brleryle tanisinca cok zor oluyor

Umarım en kısa sürede çözersin bu sorunu

Teşekkür ederim.