Ciddi anlamda cokus yasamaktayim psikolojik olarak iyi degilim, bu konuda ne yapmaliyim bana yardimci olabilecek birisi var mi?

Kayıplarının yerine birilerini eklemeyi arzu etmek, denemek yerine.
Kayıplarını anıp, hatıralarını taze tuttuğun gibi, Hayatına yeni kazanımlar edinmek adına mücadele etmeyi ve harekete geçmeyi, hatıraları ve kaybettiğin sevdiklerini motivasyon olarak edin.

Bu sana bağlı. Önünde ki bardağın sağdan sola geçmesini beklersen bardak olduğu yerde kalır. Tutar, kaldırır sola koyarsan o zaman sağdan sola geçer.
Harekete geç, bir şeyler yap. Neler yapman gerektiğini aslında biliyorsun.
Enerji, istek bekliyorsun. Ama kendini zorlaman gerekiyor.

Öncelikle başın sağolsun.
Mutlaka hiç zaman geçirmeden doktora gitmelisin nasıl kriz geçirdiğini doktor anlayıp sana sakinleştirici verilcektir bu çok önemli duygularını daha az yoğun yaşarsın

Bazı insanlar vardır psikolojik sorunlarının üstesinden gelmeyip sıyıranlar ya da kalıcı bi rahatsızlık bırakıp düzgün düşünmeyenler diyim.
burada kimseden fikir alıp öyle hareket etme. Sonuçda seni en iyi doktor anlar zaten ilaçda onda var 🙂
Bu saatten sonra senin pozitif düşünmen lazım.

Allah sabır versin sana...

konuşmak ıstermısın elımden geldıgınce yardım ederım. sımdı sakınles sadece yumusak sekılde su ıc bıraz camını ac hava al. sadece kendını dınleme panık yapma hıc bırsey yok. ılk bunları yap yaz bana konusalım olur mu? ınan kı ıyı gelecegım teşşekur edeceksın daha kötulerını yasadım