Ciddi anlamda cokus yasamaktayim psikolojik olarak iyi degilim, bu konuda ne yapmaliyim bana yardimci olabilecek birisi var mi?

Gizli Üye
Cok vaktinizi almayacagim. Psikologa randevu alamiyorum psikiyatrist de istemiyorum sadece eski halime donmek istiyorum. Duygu durumlarim cok kotu ve nefes darligim artti kendimi kotu hissettigimde nefes alisim zorlasiyor. Suanda da iyi hissetmiyorum.
Kendime gelmem icin ne yapmam gerekiyor oneriniz var mi? Mutlaka bunlari yasayan birileri vardir.
Cok sevdiklerimi kaybettim, nasil kendime gelicem ben?
Ciddi anlamda cokus yasamaktayim psikolojik olarak iyi degilim, bu konuda ne yapmaliyim bana yardimci olabilecek birisi var mi?
12
2
Görüşünü yaz