Arkadaşlar çok mutsuzum hayatımı sürdüremiyorum yaşamayı beceremiyorum tavsiyeniz var mı?

insanlarla doğru dürüst konuşamıyorum dinlemeye çalışıyorum odaklanamıyorum kendimi veremiyorum arkadaş edinemiyorum hep mutsuz keyifsizim hiçbir şey yapasım yok ne ev işi ne yemek yapmak ne dışarı çıkmak hiçbir şey yapasım yok yapamıyorum diğer insanlardan çok farklıyım çok zoruma gidiyor bir türlü düzelemiyorum yerimden kalkamıyorum ne yapmalıyım bilmiyorum