Kendimi nasıl rahatlatabilirim?

Kafanı dağıtacak aktiviteler bul. Gelecek kaygısı çoğu insanda var şu an. Ne olursan oku tıp dışında olduğu sürece bu kaygı kimsenin peşini bırakmıyor. Sen düşüncelerle kendini boğmamaya çalış. Kendine bir plan çiz mezun olmadan yapman gereken şeyler gibi. Mesela yds kursuna yazılmak, sertifika kurslarına katılmak, kpss kursuna yazılmak gibi olabilir. Yapabileceklerini sırala ve elimden geleni yapıyorum diye düşün. Baktın olmadı başka şeylere yönelirsin. Yüksek Lisans olur. Ya da kpss denersin her sene. Bir şekilde çözümü var yani canını sıkıp kendini bunaltma. Bu kaygı sorunu 10Türk gencinin 9 unda var zaten.