Babam gibi olmaktan korkuyorum, nasıl baş ederim?

Question

Babam çok gergin ve sinirli biriydi ben küçükken. Yemek yerken çıkan sesten rahatsız olurdu onun yanında hiç cips, çekirdek yemezdik, çok hareket etmemden rahatsız olurdu. Herkesin put gibi oturup onun çekirdek çıtlatmasını dinlemesi lazımdı ya da odasına çekilmesi. şu an düzeldi ama ben ona benzemeye başladım gibi hissediyorum. Biri sesli bir yiyecek yerken çok rahatsız oluyorum. Ellerimi, dişlerimi sıkıyorum sinirden. Dişlerim ağrıyor. Çok gerginleştim bu aralar. En ufak tartışmaya tahammülüm yok. Korkuyorum öyle bir insan olmaktan çünkü çevresindekiler için iyi bir şey değil.

hiçyolcusu · Accepted Answer

Merhaba,  
 
 İnsanlar zamanla anne ve babalarına benzeyebilirler. Hatta onların o kötü özelliklerini tıpa tıp benimseyebilirler. Bunlar maalesef olağan şeyler. Fakat ben sizin durumunuzu çok ciddi görmüyorum. Evet seslere tahammülünüz kalmayabilir çünkü zamanla seslere duyarlılığımız artıyor. Bunların hepsini babanıza benzemenizden kaynaklanan bir problem olarak görmeyin.  
 
 Bir şeyi ne kadar gözünüzde büyütürseniz o hareketleri istemsizce yapmaya başlarsınız. Artık bir yetişkin olarak babanızın o tavırlarının doğru olmadığını anladınız. Sürekli beyninize "ya babam gibi olursam" mesajı göndermemeye çalışın.  
 Kendinizi, özelliklerinizi keşfedin. Kendinizi keşfettikçe ve iradenizi kontrol altına almaya başladıkça bu tarz düşüncelerden sıyrılır ve kendiniz gibi olmaya başlarsınız.  
 Babanızla da iletişimi güçlü tutmaya çalışın. iletişimiz güçlü olursa, onun şimdiki ya da önceki hataları gözünüze batmaz. Gözünüze görünmeyen şeyi de zihninizde büyütmezsiniz.  
 
 Umarım yardımcı olabilmişimdir, kolaylıklar dilerim 🍃

LEYYA_GS · Accepted Answer

Aslında ona benzemiyorsun sadece yıllarca sana dayatılan bazı davranışlar artık istemsiz bir şekilde sende de belirmeye başlıyor.
Bu çok normal çünkü sen bu şekilde yaşadın, bunun yanlış olduğu empoze edildi hep.
Sen şimdi ne kadar istemesen de bunlar bir şekilde senin de alıştığın kabullenmek zorunda kaldığın tutumlar. Ara sıra aynı tepkileri veriyor olman kadar sıradan bir şey olamaz.
Belki de bu kadar korktuğun için benzemeye başladığını düşünüyorsundur.
Şöyle düşün; sen başka bir bireysin, hareketlerini ve davranışlarını sadece sen belirleyebilirsin. Değişmek ve korktuğun şeylerden uzaklaşmak senin elinde.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, aynı benim babam da böyleydi ve bende ona benzemek istememe rağmen onun rahatsız olduğu seslerden veya sesin şiddetinden ben de rahatsız olduğumu hissediyorum ama bunun önüne geçiyorum yani nasıl yapıyorum? Çok basit aslında. Onun yaptığı hataları yapmayacağım diye kendimi şartlıyorum. Rahatsız olduğu o sesten o denli rahatsız oluyor ki hiçkimseye saygı duymuyor ya da baskı kurmak istiyor üzerinde ve insanların kalbini ciddi bir şekilde kırmış oluyor. Bunlar yanlış şeyler diyorum ve bunları aşacağım şeklinde kendime ciddi bir mesaj veriyorum. Siz de bu yöntemi deneyebilirsiniz o yüzden. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Thoretto · Accepted Answer

Tahammülsüz bir birey olman çok normal. Yetiştiğin ortam sağlıklı değil çünkü. Oturan karakteristik özelliklerinden korkma aksine üstüne gitmeye çalış. Hani uzman psikologlar diyor ya bize hasta insanların hasta ettikleri geliyor diye çok doğru söylüyorlar durumun varsa psikolojik destek almaya çalış. Bende de aynı durum söz konusu. O öfke patlamaları, gerginlik için çok ilaç kullandım lakin olmuyor. Belki terapi iyi gelir. Her şey içinde, sende bitiyor..

54srp · Answer

Birşeyler yenirken çıkan her sesten genelde herkes rahatsız olur. Senin rahatsız olman gayet normal. Ama babanın verdiği tepkileri vermeyerek, herkesi put misali bekletmeyi yapmayarak baban gibi olmamış olursun. Benimde ablamın eşi öyle çocuklara bağırıyor çağırıyor. İşte o çocuklarda senin hissettiğin gibi hissedecekler.

Alfoo · Answer

Genetik yapının benzer olması davranış olarak benzer olduğunun anlamına gelmeyecektir. Yaptığı hareketlere aşikar olman, benzerlik gösteren durumlarda kafanı karıştırsa da onun gibi bir insan olacaksın diye de bir koşul yok. Düşüncelerini pozitif tarafa yor, baban gibi olmaktan korkmak yerine, iyi bir insan olmaya odaklan.

lotus-patra · Answer

Psikolojik açıdan insanların maruz kaldıkları şeye dönüşmeleri kaçınılmaz son
Olur genellikle.
Fakat sen farkındalıkla birlikte çözüm arıyorsun.
Bu iyi birşey.
Bu farkındalıkla babana benzeyeceğini sanmıyorum.
Bununla alakalı pisikolokların öğretici videolarını izleyebilirsin işe yarayacağını
Düşünüyorum.

AyşeAfraa · Answer

Bir çocuğun ilk öğretmeni anne ve babasıdır. Babası ve annesinden ne görür ise ileri ki hayatına da annesinin ve babasının gördüğü değerler üzerinden hayatını yaşar kişi iyi ya da kötü... Ama babanıza tam manasıyla benzeyebilir ya da benzemeseniz bile kendinizi kendiniz kontrol edebilirsiniz. En sonunda iyiyi ve kötüyü ayırt edebilecek sağlıkta bir insansınız. O yüzden korkmaya gerek yok. Korktuğunuz şeyi ne kadar çok kafanızın içinde gezdirir iseniz korkunuz büyür ve korktuğunuz şey olursunuz.

ωιтcнєя · Answer

Merhaba, Bunlardan rahatsız olman baban gibi olduğun anlamına gelmiyor. Bazı insanlar bu tür seslere karşı çok daha hassas olabiliyorlar. O yüzden sinirleniyor olabilirsin. Bu bende de var çünkü. Çok sesli yemek yiyen insanlar acayip sinir oluyorum. Özellikle elma, cips, kraker. Kendimi tutamayıp laf yaptığım bir çok insan var. Senin bu davranışında garip bir şey yok. Kendini boşuna kötü hissetme. Baban gibi değilsin.

Ms26Ms · Answer

Biraz sakin olmaya çalış biraz daha duyarlı biri olman normal artık yetişkinsin çocuk değilsin seslere hassasiyetin artıcak. Bunu bir nebze normal olarak kabul edebilirsin aşırısı için elbette önlemler alabilirsin kulağına kısa sesli bşr müzik takabilirsin bir süre seni sakinleştirebilir. Bazı karakteristik özelliklerimiz genetik olabiliyor babana benzeme ihtimalin var ama bunu kontrol etmek çevrendekilere stresli yaklaşmak yerine çözümleyici sonuçlara odaklanmalısın.🤷‍♀️

Hayatgercek · Answer

Her bu durumu yaşamaya başladığın anda bunun yanlış olduğunu farkettiginde kemdine gel, gerekirse yanındakilerden özür dile, öncesinde evdekilerden bunu yapmaya başladığında seni uyarmalarini iste. Hemen olacak değil elbet ama zamanla aşacaksın çünkü bunu istemiyor reddediyorsun, yapabilirsin vazgeçme...

Exantrik_Man · Answer

Sorunun ve çözümün ne olduğunu biliyorsun gerekeni yap.

54fkriisik2instgramm · Answer

Boşver takma kafana kıymetini bil üzme tatlı canını

AsabiÖküz · Answer

Onun gibi ruh hastasi olacaksin Çünkü ruh hastalari Etrafındakileri hasta eder...

FizyoterapistBey35 · Answer

Babanda şeker hastalığı var mı?

Gizli Üye · Answer

destek al

Speedybean · Answer

Evet ona çekmişsin

Babam gibi olmaktan korkuyorum, nasıl baş ederim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Babam gibi olmaktan korkuyorum, nasıl baş ederim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!