Utangaçlık nasıl geçer?

Merhaba,

İlk söyleyeceğim şey şu; bu durumda siz ne hissediyorsunuz? Başkalarına göre değil kendi hislerinize göre karar verin.

Ben de sizin gibi bir insanım. Sesim, soluğum çok çıkmaz. Kalabalık ortamlarda biraz geri planda kalmayı tercih ederim. Anladım ki bu benim karakterim. Evet utangaçlık da var bunu inkar edemem amaen büyük etken benim kendimi bu şekilde kabul etmem. Çevremdeki kişiler de bana, aslında sen çok cesaretli ve özgüven sahibi birisin ama neden silik bir insansın diye soruyorlar. Bu durumu yadırgayanlar bile var. Dediğim gibi ben zamanla bunun beni mutlu ettiğini anladım. Zorluk yaşadığım zamanlar olmadı mı? Elbetteki oldu. O zamanlarda da biraz daha rahat olmaya çalıştım, kendimi diğer insanlardan farkım olmadığına inandırdım ve söyleyemediğim şeylerin pişmanlığını yaşamamak için konuşmaya, kendimi ifade etmeye zorladım. Bir zorunluluğum yoksa ya da kendimi rahatsız hissetmiyorsam o sessiz ve sakin kişiye dönüşüm.

Eğer utangaçlık sizin için kötü bir şeyse bunu bir şekilde atlatırsınız. Ama başkaları tarafından dışlamamak için biraz daha aktif olmaya çalışıyorsanız kendi karakterinizle de çelişiyor olabilirsiniz. İkisinin arasındaki farkı iyi gözlemleyin. Kolaylıklar dilerim 🌿

Ben son derece öz güveni yüksek bir insan olmama, kendimi her durumda çok iyi ifade edebilmeme rağmen benim de utandığım
Yerler, zamanlar vardır.
Bu duygu durumuna girmem karşımdaki insanla da çok alakalıdır.
Karşımdaki kişilik ile ya açılır saçılırım ya da
Utangaçlığın dibini boylarım 🙂
Nasıl geçer konusunda o utanç anında kendi kendine gaz vermeli üstüne gitmelisin bu durumun.
Varsayalım kullanmaya utandığın bir kelime kullanman gerekiyor karşındakinin gözlerine baka baka sesini tok tutarak söylemelisin.
Bu eylem zamanla iyi gelecektir sana.

Utangaçlık duygusu peşinde endişelenmeyi de getirir. Öncelikle kafanızdaki düşünceleri değiştirin aynı düşüncede ilerler iseniz olduğunuz yerde kalırsınız. Öncelikle kabuğunuzu kırmak istiyorsanız en azından küçük bir adım atmanız gerekiyor. Bu adımı atmayı düşünmeye başlamanız bile bir başlangıçtır. Basit tutalım, işe gelip giderken gördüğünüz insanlara gülümsemeyi deneyin. Ya da sık sık karşılaştığınız insanlara Günaydın veya Merhaba demeye başlayın. Yavaş yavaş adımlarla utangaçlık duygusunun esiri değil yöneteni olacaksınız.