Sesimi nasıl duyurabilirim?

çok utangacım insanların her söylediğini kafaya takıyorum o yüzden kimseyle muhattap olamıyorum insan içinde yürüyemem elimi cebimden çıkaramam konuşmaya çekinirim bunu nasıl yenebilirim sesli de konuşsam kimse benim ne dediğimi anlamıyor ve tekrar ederken tahtalı köye gidip geliyorum utancımdan. zaten beyazım hemen kızarıyorum. biri beni taciz etse sesimi çıkaramam en büyük korkum bu. kendini her ortamda belli eden sesini duyuran ciddiye alınan biri olmak istiyorum yardımınıza ihtiyacım var pls 🙏
Sesimi nasıl duyurabilirim?
Cevapla