Stres altındayken OKB'yi nasıl kontrol altında tutabilirim?

Guru Yaş: 30

Koşullar normalken dedem de yener OKB'yi. Bana stres altında, psikolojik manyak aile içinde OKB'yi yenenler gelsin.😂 bu arada anksiyete ve OKB birbirini tamamlayan rahatsızlıklar. En azından bende öyle, kaygı takıntılı düşüncelere, bunlar da kompülsiyonlara sebep oluyor.

Stres altında ise, sacma kaygılar daha da arttığı için, doğal olarak takıntılar da artıyor.

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

kendicindekarmasik Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Bir sene ilaç içtim. Lustral ve Rexapin. Yan etkileri ağzıma sctı. Lan benim psikolojim bozukken bile camdan bakarken ayağım kaymıyordu. İntihar düşüncesi yapıyor ilk iki hafta. Ha ben değişmek için köpek gibi uğraştım büyük ölçüde aştım da. Yani ilacın etkisi tartışılır. Beyninde sorun varsa belki bir nebze ama tek başına bir bka yaramıyor. Tamamen bitiremedi zaten tekrarladı şimdi. Yine doktora gittim ilaç istemediğimi söyledim psikologa yonlendirecekler. Siz degismezseniz ilaçla bir bk olmaz. Ha kafanı biraz rahatlatıyor o ayrı bir konu. Ben kimseye doktora gitme diyemem gidin ama ilaç içtim yattım düzelsin diye bir şey yok en fazla bastırırsın. Elli tane şey okudum OKB ile alakalı hepsi de bunu destekliyor. İlaç tek başına çözüm değil.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Temet-Nosce42 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Psikolojik rahatsızlıklarin tedavisi olduğuna inanmıyorum.

0

6 Yorumla
- Cottoncndy
  
  +1 yıl
  Ben de ilaçlı tedaviye pek inanmıyorum
  
  Yorumla
- Temet-Nosce42
  
  +1 yıl
  Bununla ilgili bir çalışma okumuştum ve sonuçlar hiç iç açıcı değil. Aslında psikolojik hastalıkların çoğunun ilaçla tedaviyle düzeldiği ya da iyileştiği falan yok. Sadece meditasyonun faydası olduğu bulunmuş.
  
  Yorumla
- Cottoncndy
  
  +1 yıl
  Ya zaten ruhsal psikolojik soyut bir sorunun ilaçla düzelmesini beklemek ne bileyim, bedensel bir rahatsızlık değil ki bu
  
  Bilinçaltında yatan inanç sistemlerinin konuşma terapisi yoluyla düzeltilmesini savunuyorum ben
  
  Yorumla
- Temet-Nosce42
  
  +1 yıl
  Olumlu düşünme ve alışkanlar bu konuda gerçekten önemli bir yere sahip. Seni şimdiki sen yapan şey aslında alışkanlıkların. Yani alışkanlıklarını değiştirsen sen de değişmiş olursun ama önce düşünce biçimini değiştirmen ve bunları alışkanlık haline getirmiş olman lazım. Biliyorum bu dediklerim kolay şeyler değil ama maalesef beyin bu şekilde çalışıyor. :)
  
  Yorumla
- Cottoncndy
  
  +1 yıl
  Evet haklısınız, büyük bir uğraş, çaba, sabır ve istikrar gerektiriyor.😃
  
  Yorumla
- Temet-Nosce42
  
  +1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
DerinYildizsoy Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Hap kullan gecmesi zor normal sartlarda

0

3 Yorumla
- Cottoncndy
  
  +1 yıl
  Oýle bi hap yok, doktorlardan bana öneren olmadı
  
  Yorumla
- DerinYildizsoy
  
  +1 yıl
  Lustral kullablrsin
  
  Yorumla
- Cottoncndy
  
  +1 yıl
  Yan etkileri kötü galiba onun :/
  
  Yorumla
esma47yi57 Takip Et
Xper 1 Yaş: 32

+1 yıl

ne takintilarin var

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stres altındayken OKB'yi nasıl kontrol altında tutabilirim?

Stres altındayken OKB'yi nasıl kontrol altında tutabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!