Hiçbir şeyi umursayamıyorum, benim sorunum ne?

Kafaya takarak çözüm üretilemez mi. Kafaya takmak derken de öyle abartılı bir şekilde değil tabi ama yaşanan olumsuzluklar üzerine düşünerek, az da olsa kafaya takarak çözüm üretmez miyiz

Yasanan olumsuzluklardan sadece ders cikarir, tekrarlamam. Insan zihni düsündükce düsünür, akabinde overthinking dedigimiz, aslinda hic var olmayan sorunlari yaratiriz. O yüzden fazla derinlere inmemek icin bir ugras bulmak gerekir bence, hobi de olabilir. Bizi hastaligimiz degil, kafaya taktiklarimiz öldürür

@istanbul95 Biraz bencillik olacak, arkadaşın sorununa bi çözüm bulamadık ama benim sormak istediğim bi şey var. Aslında hiç var olmayan sorunları yaratırız dediniz. Ben de geçmişime dair bi belirsizlik var yani yaşadım mı yaşamadım mı bilmiyorum. Yapı itibar ile belli bi yaştan sonra tabiri caizse melankoliğim kendi içimde ve beni yaralayan, acı çekmeme sebep olan olayları hep düşünürüm. Ama bi belirsizlik var ki çözemiyorum. Cevabını bulamadım. Gerçekten yoktan var edebilir miyiz zamanla..

Gecmisinde yasadigin olayi bilmedigim ve bu alanda pek bilgi sahibi olmadigim icin bisey diyemicem. bana sanki gecmisindeki aciya tutunuyorsun gibi geldi. olaydan kalan aciya sarilmissin ve o acidan haz aliyorsun. kulaga sacma gelebilir ama zamaninda psikologum buna benzer bisey söylemisti. acidan haz aliyor olabilirsin ya da dedigim gibi, düsündükce olmayan sorunlari yaratip olumsuzlastiriyorsun

Peki hangisi olduğunu nasıl anlayabilirim ki. Acıdan haz alıyor olabilirim, hatta bu biraz daha yakın bir seçenek ama hiç yaşanmamış da olabilir. Ki bunun olmasını isterim. Bunu kendim nasıl belirleyebilirim

Tam bilemiyorum :/ olayin gercekten yasanmasina inanirsan, yasandigina dair zihninde resimler olusur. birazda inanc meselesi, kendini yasanmamis olmasina inandir belki bu sekil melankolige baglamazsin. düsündükce bircok seyi felaketlestiririz, olmayan senaryolar cogalir. sende acisina tutunarak olumsuzlastirmissin galiba. bazen bende eskileri düsünüp gözlerimin dolmasini saglarim, belki o an birinin gelip “hersey gececek“ demesini bekledim

İssiz kaldigim zamanda evde bos oturmaktan kafayi yiyordum bi dönem, kendini yani zihnini mesgul etmeyi deneyebilirsin

Haklısın aslında şu her şey geçecek lafını duyunca geçeceğine inanmak istiyorsun ama pek duyduğunda söylenemez. O ana dair görüntüler var aklımda, belki benim uydurduğum bi şeydir diyorum ama kendimi kandırmak da bi çözüm değil ki. @Casper178178 çözümü ne, bilmiyorum