Keyfiniz bol olsun arkadaşlar bişey sorcam bilgisi olan yorum yapsın?

Ama rastgele bir doktora gitme kesinlikle tavsiye edilen birine git

Teknolojik aletinden yani telefonundan biraz uzaklaşıp temiz hava almayı denesen? Beynin açılır o zaman cidden hani dalga geçercesine söylemiyorum bunu samimi bir dil ile söylüyorum. Sana kim ne kadar kötülük düşünürse düşünsün, sen ona karşı iyilik düşündüğün sürece her ortamda ondan daha iyi olacaksındır. Bu sözümü unutma tamam mı? Ayrıca empati kur illa da kur demiyorum ki ben sana canın sıkkınsa çık biraz dışarıya gez dolaş evinizin yakınında eğer orman filan varsa yürüyüş yap biraz temiz hava al yani? Ciğlerlerine temiz hava girsin biraz. Sakinleşmeyi dene, yorulmadığını düşün. Unutma kızlar erkeklerden her zaman daha erken olgunlaşır ve fiziksel hariç tüm yönlerde kızlar erkeklerden üstündür bunu unutma. Sen güçlü olmak zorundasın bir kızsın güçlü olamasan bile güçlü görünmek zorundasın''Yoruldum''gibi kelimelerle kendini kandırma lütfen? Anlaştık mı? Her ne olursa olsun hayatın tüm dertlerine karşı gülmeyi bilmelisin. Kelimelerinden anlaşılıyor güçlü bir kız olduğun :)

Teknolojik aletlerden tamamen uzak durmak diye bir terim yoktur. Şu dünyada kimse fazla ilgiye gelemediği gibi bu aletleri de kullanma süresi vardır yani belirli bir süreden sonra artık insan için zararlı olmaya başlar bir teknolojik alet. İşte o süreyi abartmamak gerekir. Hem birine fazla ilgi gösterirseniz, hani gereğinden fazla ilgilenirseniz her dakika her saat başı mesaj atarsanız zaten kaybeden taraf direk siz olursunuz hükmen mağlup gibi olur biraz. Her neyse ve kendinizi yapmış olursunuz teknolojik araçlar çağımızın en önemli buluşları ama insanı asabi yapıyor sosyal yaşam yok, göz göze gelemiyorsun, buluşamıyorsun, düşüncelerini fikirlerini dikkate alacak sadece sanaldaki insanlar var. Bu yüzden en önemlisi sağlık arkadaşım. Düzenli olarak sporunu yap, aktif antrenmanlar yap, bol bol su iç, koşu yap, bol bol yürüyüşler yap temiz havada. Ne kadar az vakit geçirirsen şu telefon karşısında senin için o kadar iyidir. Sağlık en önemli şey. Yararlı olduysam ne mutlu bana :)

Evde de mutlu olabilirsiniz :) Mesela sevdiğiniz bir müziği telefonunuzdan açıp antrenmana odaklanıp antrenmanınızı yapabilirsiniz günde en az 45 dakika en fazla 75 dakika antrenman yeterli olacaktır günlük olarak bunu yaparken de insan hem müzik eşliğinde tempo tutacağı için hem de yaptığı hareketlerde zorlanacağı için zevkli gelmeye başlar o yüzden temelli evde durmak iyi değildir ama evde de kendinizi mutlu edebilirsiniz :) Ne demek önemli değil. Ayrıca eşinizde olan kıskançlık hastalığı bende de vardı ama sevgilimi kaybedince Aşkımı, Hayatımı kaybedince böyle olgun biri olup çıktım işte. Asıl ben teşekkür ederim :)

Evet kaybedince anladım ve şu an kafamı duvarlara vuruyorum. Sevgimden ve özlemimden kız görmüyor gözüm ciddi düşünüyorduk bir anda çok sıktığımı fark ettim ve bir baktım ayrılmak istiyor bile. Soğumuştu benden ben fark ettiğimde ve özgür olacağına inandırmaya çalışıyorum fakat olmuyor. Rahat olmalı biraz kız dediğin. Neyse. Size de hayırlı akşamlar :)

psikolog a gitmek cok mantikli ama normal bir insanin yaptigi gibi sizle konusarak 300-400 neyse kitleyecek bence tamamen gereksiz kendiniz bu durumu asabilirsiniz kendinizi sinir hastasi oldum diye sartlarsaniz bunun bile size kotu etkisi olur. nesenizi konusmalariniza yansitmayi denemelisiniz

aldiginiz ilaclar sac dokmesi uykusuzluk vb problemler yaratabilir cevrenizdeki insanlarin size problem olusturmasi bile sizin sorununuz hic bir insanin problemini kendinize baglamayin sinir olmanizi gerektirecek bir durum olmamali ailenize kufur edilmedikce..

rica ederim sizin gibi problem yasayan bir suru aile var emin olun hatta sunu dusunun sizin kaynananizdan daha kotu olanlar var ogluna fesatlik yapip geline dolduran ve kendisiyle ilgilenmesini isteyen sizin goreviniz esinizle ilgilenmek evin islerini yapmak cocugunuza bakmak ne kaynananiz nede bir baskasi sizi ilgilendirmez rahatlamak isterseniz dua edersiniz en iyi cozum o olur hasta olmalik bir durumunuz yok oldugunu dusunuyorum