Hiçbir şeyden zevk almıyorum hayat benim için aşırı sıkıcı geliyor ne yapmalıyım?

Merhaba,

Hepimiz zor bir süreçten geçiyoruz. Bize çekici gelen çoğu şey artık ilgimizi bile çekmiyor. Değişik şeylere yönelip kendimizi keşfetmemiz gerekiyor bence. Yeni hobiler, yeni ilgi alanları gibi. Benim aklıma spor yapmak geliyor. Çünkü bir hedef koyup. Bu hedef için çalışmak, bir amaç edinmek güzel bir adımdır.

Belirli dönemler bir çok insanın başına gelen bir durum. Beklentilerin fazla olması , hayata dair bir anlam kargaşası içerisine girme, ne istediğini bilememe, yaşın ilerledikçe sorumlulukların artması gibi buna benzer bir çok durum süreci tetiklemektedir. Hayatının bir amacı olması için önce kişi kendini tanımalı, kendi benliğini oluşturmalı ve ne istediğini nelerin hoşuna gittiğini bulması gerekir. Olumsuz düşünceler, insanlardan kaçma gibi durumlar yalnızlaştıracağından bu dönemde sosyalleşmek iyi gelir. Düzensizleşen uyku problemleri varsa bir düzüne sokulması da insana iyi gelecektir.