Verimliliğim azaldı hiçbir şey yapamıyorum, bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

Ne kitap okuyabiliyorum. Ne ders çalışabiliyorum. Ne de dizi, flim veya belgesel izleyebiliyorum. Eskiden yaptığım bir sürü şey vardı. Artık hiç birini yapmak istemiyorum. Yıllardır resim çizmiyorum. Elim kaleme gitmiyor. Şiir yazamıyorum eskisi gibi. Yaptığım işlere odaklanamıyorum. Verimliliğim azaldı. Flim veya dizi izlerken ya da yürüyüşteyken. Bakıyorum ama görmüyorum. Mutluyum hayatımın hiç bir döneminde bu kadar mutlu vr huzurlu değildim. Sınavım var bir ama takmıyorum çünkü, çalışırsam kazanırım biliyorum. Ama bir anda gelen dalgınlışma, içime çöken huzursuzluk ve hiç bir şey yapamama var. Kafam leyla tam olarak. Bu durumu yaşadığıysanız nasıl kurtuldunuz?
Verimliliğim azaldı hiçbir şey yapamıyorum, bu durumdan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla