Ben çok hassas biriyim bundan nasıl kurtulabilirim?

Ben en küçük şeyden bile üzülüp mutsuz olabiliyorum dengeni kuramıyorum kalbim çok kolay kırılıyo ve bunun normal olmadığını da biliyorum kendimi bu şartlara uyum sağliyim dedim ama hislerimi görmezden geldikçe daha da çöktüm hassaslığım azalmadı böyle olunca da insanlardan kaçıyorum insanlarlayken mutsuz oluyorum doğru kararlar veremiyorum napıcam böyle
Ben çok hassas biriyim bundan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla