Içimdeki ses istemedigim seyler ve istemedigim düşünceler söylüyor biktim artik?

Arkadaşlar aklıma saçma sapan düşünceler geliyor istemsiz içimden cümle kuruyordum çevremdeki kişiler hakkında vesveseler geliyordu 3 gündür doğru düzgün yemek yemiyorum iyice takılmaya günahkarim ben demeye başladım günah olan bir vesvese aklıma geldiğimde dua edip tövbe ediyorum tekrar aklıma geliyor 1 günde bir duayı 80 kere okuyorum kuruntu yapıyorum bunları kim söylüyor diyorum aşırı rahatsizim sürekli ağlıyorum kafami başka şeylere yöneltmeye çalıştım olmadı mesela saçımı bağlarken aklıma saçma sapan bir düşünce geliyor artık ne zaman saçımı toplasam o düşünce aklıma geliyor tövbe ediyorum yoksa günahmış gibi allah aşkına yardım edin biktim artık sabah uyanıyorum direk aklımda acaba gitti mi bu diyorum sonra tekrar geliyor kafami duvara bile vurdum artık biktim bundan okb takıntı oldu düşünmek istemiyorum