Duygusal açlık nasıl bastırılır?

Bilge Yaş: 23

Sevgi açlığı yani duygusal açlık nasıl yok edilir

Güncellemeler

+1 yıl

Canlarım yanlış anladınız benimle alakalı değil öyle genel olarak sordum zaten böyle bi durum yaşasam bile bilincim yerimdeyken böyle bi yerde duygusal açlıktayım diyecek kadar düşmem şdmfldmfkd teşekkürler cevaplarınız içiinnn

Güncellemeler

+1 yıl

Ya kaç defa uyarıcam bilmiyorum soru hakkında bir fikriniz varsa görüş paylaşabilirsiniz saçma sapan mesaj atmayın zaten vereceğiniz tavsiye düzgün olsa buraya yazarsınız salaklık bende

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Muhtarın_Kızı Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Çoğu zaman, bedenimiz beslenme ihtiyacı duymasa bile kendimizi aç hissederek çatal kaşığa sarılıyoruz. İçinden çıkamadığımız durumların içini yediğimiz yiyeceklerle doldurmaya çalışarak kendimizi “duygusal açlık” içgüdüsünün içinde bulabiliyoruz.

Yani yemek yeme dürtümüz sadece karnımızı doyurmakla ilişkili değil. Mutsuz, stresli veya çok heyecanlı olduğumuz zamanlarda da elimiz sık sık bir şeyler atıştırmaya gidebiliyor!
Hangi durumlarda açlık oluşuyor? Önce bu sorunları tespit edin ve bununla alakalı bir defter tutun, ardından durumu nasıl kontrol altına alabileceğinizi gözden geçirin. Meditasyon teknikleri işe yarayabilir, aklınızda bulunsun.
Sorun sizden kaynaklı değilse o zaman sorunun çözülmüş olduğunu hayal edin. Unutmayın, bir şeye dönüşmek için onu sürekli taklit etmek gerekir; kendinizi sorunun olmadığına inandırabilirseniz duygusal açlık kaybolacaktır. Bunu bir süre tekrar ettiğinizde artık duygu değişimlerinin siz de açlık yaratmayacağını fark edeceksiniz.
Duygusal açlık krizi geldiği zaman bulunduğunuz ortamı değiştirin ve açık havada 10 dakikalık bir yürüyüşe çıkın. Attığınız her adımla beraber açlık biraz daha yok olacak.

1

2 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürleerrr 🤗
  
  Yorumla
- Muhtarın_Kızı
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 19,5b cevap paylaştı.

Duygusal açlık insanın kendini sevmemiş olmasından kaynaklanır. Çünkü kimse bize sevgi veremez. Bizim ve karşının karşılıklı sevgi paylaşımı vardır. Oradaki açlığı karşıdan gelen şeyin doyurması mümkün değildir. Kendini seven insan her zaman mutlu, ayakta ve güçlü olur.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

buipekkacmaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Oturur katur kutur birinin hayallerini umutlarını duygularını yersin geçer. Sonra ben doydum der kalkarsın olan o garibana olur

1

1 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Ahaha iyimişş
  
  Yorumla
Powermen Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

Yazcaktim da yazamam ya bu konu sıkıntı 🙁 tekrar deneyin öteki soruya gelirim artık 😆

3

2 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  😄 merak ettim ama ya
  
  Yorumla
- Powermen
  
  +1 yıl
  Pas geçsek herkes görüyor sonuçta 😆
  
  Yorumla
Jendeukiee Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Sevgili bulmalısın
bu arada beni hatırladın mı bilmiyorum ama blink-pinkim hesabı kapattım

1

3 Yorumla
- Jendeukiee
  
  +1 yıl
  ama seni sevmesi lazım
  bende öyleyim arkadaşlarım ile vakit geçiriyorum
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  A evet hatırladım takip attım şimdi seni yeniden görmek güzel 🙂
  
  Yorumla
- Jendeukiee
  
  +1 yıl
  ❤️
  
  Yorumla
çevrimiçiiii Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,8b cevap paylaştı.

annenin doyuramadığını dünya doyuramaz dedikleri durum

1

1 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Off ne kadar doğru bi laf
  
  Yorumla
KimimBen48 Takip Et
Bilge Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl

seni duygusal tatmin edecek birşeye yönelerek bu sanat olabilir spor olabilr veya aşk olabilir. belkide birinden göreceğin şefkat olabilr

1

0 Yorumla
Uaena_ Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Kendi hayatına odaklanarak, yetişkin bir birey olarak.

1

0 Yorumla
Jokerr_21 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 96%

+1 yıl

pek duygu yüklü bir değilim aclığı nasıl oluyor hiç bilmiyorum

1

0 Yorumla
Triggerr Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

2 türlü ya kendine yeteceksin ya da birini sömüreceksin

1

0 Yorumla
berköztürk12 Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

bir duyguyu yok etmeye çalişmak. onunla boğuşmaktan başka birşey yaptırmaz. duygularını yok edemezsin. doğru algıyla umursamazsın. duygular çok önemli değil. bu konuda izzet güllüyü izlemeni tavsiye ederim

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

reglin yaklasiyodur canım kizlarda boyle hissetme normal

1

0 Yorumla
HüzünlüDost Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Yorumlara bakarsan dm kutusu dolmuş kapat rahat et

1

3 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  😄😄
  
  Yorumla
- HüzünlüDost
  
  +1 yıl
  Yorma kendini kankam 👍👍
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Eyvallah kankaaa
  
  Yorumla
hobidik Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Kendisine çok değer veren bir sevgili bulduğunda. Kendinden alt seviye insanı sevebilirse eğer o insandan o değeri görebilir

1

0 Yorumla
erner353535 Takip Et
Bilge Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Bol film, bol abur cubur

1

7 Yorumla
- erner353535
  
  +1 yıl
  Senle alakalı olsaydı zaten hmnnn düzeltirdik biz onu, sevgiye boğar mutluluk yumağına çevirirdik 😘
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  🥰 teşekkürler
  
  Yorumla
- erner353535
  
  +1 yıl
  Yapma,, sevesim geliyo sevesim 😉
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  😅
  
  Yorumla
- erner353535
  
  +1 yıl
  Eee yani hafif sıcak Bi gece ama terleyecek kadar da değil be 🙃
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Yaa eljdlejfleldod
  
  Yorumla
- erner353535
  
  +1 yıl
  Yapma çok pis öperim 🥳
  
  Yorumla
AAaylakadamM Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Kendini sevmek için kimseye ihtiyaç duymadığı anladığın da bence

1

0 Yorumla
Jigo0001 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 89%

+1 yıl

Bastirilamaz. Otelenemz.

1

0 Yorumla
KRALINIZASELAMDURUN Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

İhtiyaç duyma zaten gerek yok

1

0 Yorumla
Keko_01 Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Çay iç oyun falan oyna

1

0 Yorumla
semmm92 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 92%

+1 yıl

brini bularak bastırırsın anca :D

1

0 Yorumla
Sertsevenadammm Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 62%

+1 yıl

Kendine bir kedi köpek sahiplenebilirsin

1

0 Yorumla
StayClimax Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 92%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 688 cevap paylaştı.

bir bebek, hayvan, canlıya dokun

1

0 Yorumla
Kemal19980 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 91%

+1 yıl

Ben yardım edym canım

1

0 Yorumla
ᴡiɴcнᴇѕтᴇʀ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

İlgi gördükçe kapanır herhalde.

1

0 Yorumla
s
Taciiiii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 86%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 5b cevap paylaştı.

Sevgiyle apla

1

12 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Aplası kurbaannn
  
  Yorumla
- s
  
  Taciiiii
  
  +1 yıl
  Yiaaaa üzülme apka seen😥
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Üzülmem aplası sen de üzülme
  
  Yorumla
- s
  
  Taciiiii
  
  +1 yıl
  Sen üzülme ben de üzülmiiim
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Oyy eyvallah ablasının gülüüüü
  
  Yorumla
- s
  
  Taciiiii
  
  +1 yıl
  Mesajları kapa niyeti bozuk abazalar yazıyomuş😡
  
  Yorumla
- s
  
  Taciiiii
  
  +1 yıl
  🤭🤭
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Sllflejdk kapalıydı ama önceden yazmış ablası sildim onu da ablan kurban oldun sanaaaahh
  
  Yorumla
- s
  
  Taciiiii
  
  +1 yıl
  Sil engeli çak apla yazamasınlar😌yaaa
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Evet tabiii azıcık da argo serpiştiriyim
  
  Yorumla
- s
  
  Taciiiii
  
  +1 yıl
  Biraz daha arttır argoyuu
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Olur aplası
  
  Yorumla
Pestisit2 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

seni deli gibi seven biriyle

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Vay be aşık oldum sana

1

4 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Sşjfepkdpwkflemfks ben de sana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ciddiyim.
  
  Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Ne
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şaka
  
  Yorumla
Lubricant Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Arkadaş ortamıyla işle

1

0 Yorumla
tozkanseri Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

çok da şey yapmaya gerek yok ya

1

0 Yorumla
Metehankka Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Kendini iyi hissediren şeylerle oyalan

1

0 Yorumla
xxmurtixx Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

bilmiyorum ama ben çıldırıcam artık sevgisizlikten

1

0 Yorumla
PetroSexual Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Kedi sahiplen.

1

0 Yorumla
FalanFıstık41 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 488 cevap paylaştı.

Zamanla geçiyor

1

0 Yorumla
Noxex Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

sevgi görerek

1

0 Yorumla
HesapsızHayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

Kendini severek

1

0 Yorumla
KimimBenBurasıNeresi Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Yemek yiyereekkk🥳

1

0 Yorumla
Robinsizted Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Maalesef 🙄

1

0 Yorumla
yarınlarvar Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

sevgi sevgi görerek

1

0 Yorumla
Deli_manyak Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Acaba nasıl 🤔

1

0 Yorumla
fiT_suFle Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Doyurarak ama nerde

1

0 Yorumla
kahveligünler_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Besleyerek

1

0 Yorumla
-sSToCkk- Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Kendini keşfederek.

1

0 Yorumla
GüvenilirHaz Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Yastığa sarılıp ağlayacaksı

1

0 Yorumla
ByMrxxx9 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Minnoşuuumm 🥰

1

1 Yorumla
- Minnoşumbne
  
  +1 yıl
  Ğelfğekgşelfekf
  
  Yorumla
_Outcastt Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Kendini sev

1

0 Yorumla
yeb35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Sevgiyle

1

0 Yorumla
_AgırAdaM_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

nasibini bekle

1

0 Yorumla
KezbanSavarFurki Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Yemekle

1

0 Yorumla

Devamını Gör(31)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Duygusal açlık nasıl bastırılır?

Duygusal açlık nasıl bastırılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!