Belirsizliklere karşı kendi psikolojinizi nasıl ayakta tutabiliyorsunuz?

Question

Pek çok insan var ki sizi salak yerine koyar ve sürekli ikilem yaşatır.. Bunları aslında çözümlemek basittir ve onlarla oynamakta basittir. Siz bu tür durumda nasıl bir yol izliyorsunuz?

ƘƲƦƬƘıԼıƇı · Accepted Answer

Merhaba değerli KScan,

Yakın zamanda koronavirüs tehdidi ile karşı karşıya kaldığımız bir zamanda yaşıyoruz tabii bu zamanda ister istemez psikolojik olarak büyük takım sıkıntılar yaşamaya başladık kaygı bozuklukları uyku düzensizlikleri, yakınlarımızdan ve sevdiklerimizden birisini kaybetme korkusu bizi içten içe için yitirmeye başladı, Bu nedenle belirsizlikler yaşıyoruz aslında her insan hayatının her dönüm noktasında belli belirsizlikler yaşar iş, bulmak doğru iş sahibi olmak, hayatına düzgün birisini alamayıp herhangi bir evlilik yapamamak insan için bir belirsizliktir.

Ailesinden sevdiğinden bir birisinin herhangi bir kaybına üzülmek ve diğerlerinin de hayatından vefat etmek suretiyle gideceğini düşünerek insanlar çeşitli endişeli korkuyor yaşayabilir.

Aslında burada yapılması gereken en güzel şey Allah'ın takdirine tevekkül ederek ve onun kaderine merhametine sığınarak çokça dua etmek ve sevdiğimiz birçok etkinliklere katılarak psikolojik olarak aklımızı başka şeyleri vermeniz gerekir. Çünkü insan aklı belli bir noktada takılıp kaldığı zaman kendisinde belli obsesyonlar ve takıntı hastalıkları meydana gelir bunun en güzel yolu bizleri rahatsız eden bizleri mutsuz eden düşünceleri bir kenara bırakarak bizleri ne mutlu ediyorsa ona yönelmek olur. Şunu hiçbir zaman unutmayalım aslında hayatta belirsizlikler yoktur Allah her kulun nasıl yüzüne her kulun rızkını yaratmıştır ve kul rızkını yemeden ömrünü tamamlamaz.

Aslında toplum olarak burada yaşadığımız en büyük sorunlardan bir tanesi de bu gibi durumlarda psikolojik danışmanlık desteği almayı tıpkı bir delilik ya da akıl hastalığı gibi gördüğümüz için genelde red etmek isteriz her zaman için belli dönemlerde vücut ve fiziksel sağlığımızı nasıl düşünüyorsak, psikolojimizi ruhsal sağlığımız öyle düşünerek bu gibi durumlarda psikolojik danışmanlık desteği veren bir uzmandan yardım almak daha sağlıklı daha güzel bir davranış olacaktır.

Hayatınızın her daim güzel umutlarınızın her daim özel olması dileklerimle, Kalın sağlıcakla...

SunshineofNefertiti · Accepted Answer

Aslına bakarsan inanmış gibi yaparım çoğu zaman. Her şeyi bir bir gözlemlerim dışarıdan bakan bir göz olarak. Söyleneni, söyleyeni ve sonrası yapılan her eylemi bir bir kazıdım aklımın bir kenarına. 
 Mantıklı davranışlar ve sözler..! 
 Bu iki şey esastır gözümde ve zihnimde. Sürprizler ancak ortada bir oyalama ve yalan varsa çıkar meydana. Senden buna inananı beklerler. Ahenk olayı da çok başka esasen azizim.  Söylenen ve yapılan her eylem benim için ahenk içinde olmalı.. 
  Belirsiz olan, arafta bırakan ve içinde insanı bunların sonucunda ikilemde bırakan her kim olursa olsun  hayatımdan uzaklaştırır.  Bu ama bir an'da ama bir süre sonra cereyan eder ama mutlaka  uzaklaştırır, siler atarım. 
 
 Bu ve buna benzer davranışlar sergileyen insanların bu eylemleri insanın zihnini oldukça meşgul eder.  Nasıl ayakta tutarsınız demişsin ya.. 
 Kökten çözümü ancak o ve ona benzer kişileri hayatından uzaklaştırarar yapılır bu..  
 Nihayetinde zihin karmaşık bir yapıdadır. Sürekli sizi meşgul eden bu sorunsalları önünüze siz istemeseniz de servis eder. Bundan mütevellit en güzel çare  kangren olmuş bu ilişki/iletişimin öznesi olan o kişiden kurtulmaktır. Tüm bağları koparmaktan geçer o ayakta kalma süreci.. 
 
 Ancak böyle ayakta, ancak böyle hayatta tutarsın tertemiz zihnini.. 
 Yoksa karmaşa, o kaos, ikilemde kalmak süreci ardınsıra peşini bırakmaz.  
 
 Harika bir soruydu cidden. Emeğine sağlık. 
 𝔖𝔲𝔫𝔰𝔥𝔦𝔫𝔢

_Jante_ · Accepted Answer

Açıkçası bana ikilem yaşatan biriyle uzun bir diyalog halinde olacağımı sanmıyorum. Aptal yerine konmak beni sinirlendirir açıkçası ve ben kindar biriyim. İş bunu bana düşündürecek kadar uzamadan saçmalıklarıyla onu başbaşa bırakırım.

VişneSuyuİçtiBayıldı · Accepted Answer

Kimsenin varlığıyla varolmadıkkk ve kimsenin yokluğuyla da eksilmeyizzz. Silerim bir kalemde o noktaya gelmesine bile müsaade etmem... 🌸 (Baktun olmay ee olmaysa olmay elemezuk hoş!!!)

_ΛqresiF_ · Answer

insanlardan uzak duruyorum en temizi shhsj

Ms26Ms · Answer

Belirsizlik mi gördüm ilk yapacağım şey off tuşuna basıp iletişimimi keserim herkesle. Herşeyden uzaklaştıktan sonra kendi içselliğimde savrulmak olur. 🍂🍃Savrulurum rüzgarımla iliklerimde, keşiflere çıkarım sorgularım yargılarım kızarım. Sonrada kıyamam kendime kalkar bütün günümü kişisel bakıma ayırırım. Yeniden var ederim gecerim aynanın karşısına ne istediğimi sorarım. Duymak istediğim tek şey iyi hissettirecek bir müzik olur. Belirsizliklerin hepsini soyunup yeni bir ben var etmenin mutluluğu ile keyifli bir gün geçirebilirim. Yeniliği sevmem psikolojim için hazinedir.👒

https://www.youtube.com/embed/5soRcWEfuO8

Bugün de böyle olsun 🤷‍♀️

_Passionate-Love_ · Answer

İș eğitim meslek maddiyat vs anlamında insan olarak hep hedefler olucak çıtayı daha yükseğe taşımak anlamında ve haliyle insan belirsizlikler içinde bulabilir kendini.. Bu insanı yormaz.. aksine tabiri caizse kamçılar.. Lakin gelelim gönül işlerine ve maneviyata işte bu anlamda belirsizlik kabul edilir değil ve tolerans tanınmaz.. Ya siyah ya beyaz.. Gri yok.. Net olunmalı diye düşünüyorum. Her anlamda.

ta00ta · Answer

Ben biraz sabit fikirli biriyim bu yüzden karşı tarafın yaşadığı ikilemden çok fazla etkilenmem. Fakat eğer kendi ne istediğini biliyor ama bana ikilem yaşatmaya çalışıyor, salak yerine koyuyorsa başta ses çıkarmam. Müsaade ederim ve zaman kollarım gerçekleri ortaya çıkarmak için.

LEYYA_GS · Answer

Her belirsizliğe cevap bulmaya ve düzeltmeye çabalayabiliriz ama günün sonunda bu imkansızdır.
Çünkü bazen cevaplar ve çözümler sadece zamanla gelir.
İnsanız, her şeyi bilmemiz imkansız.
Ki aslında bilmediklerimiz, bildiklerimizi aşıyor.
Bunun bilinciyle hareket etmek beni psikolojik olarak daha dengede tutuyor.

sssicaksutlukahvem · Answer

Uğraşmamak daha iyi gibime geliyor artık, bir şeyler için çok fazla çabalamak falan gücüm de, sabrım da yok buna.
Olacak olan oluyor bir şekilde, bu kadar kendimizi yormaya, yıpratmaya gerek yok diye düşünüyorum.

SmellSmoke · Answer

Belirsizlik hep var ve olacak hayatın içinde bu ayrı bir konu ama biri bana belirsizlik yaşatıyorsa ya bitiririm ya da belirsizlik yaşamaktan keyif alıyorum demektir.. Ben belirsizlik içersinde ki durumlardan uzak durmayı tercih ediyorum. Genellikle net ve keskin biriyim fikrimi sivri bir dille beyan ediyorum çoğu zaman. Bu sebeple sevmeyenimiz de çok. Yapıcak bişey yok keyifli günler.

Bloodelphianism · Answer

Sonsuz/ sonsuz... 0/ 0...
Ayakta kalmak mı, hayır ne ayakta tutabiliyorum psikolojimi ne de mutlu olabiliyorum.
Belirsizlik düşüncesi beni ele geçirdiğinde onu kendimden koparıp atmak için deli gibi çırpınırım. Acı çekerim, yırtınırım. Kendimi mahvederim, öyle ki tutunamaz bana. Sonrasında ise yeniden doğarım. Her yeniden doğduğumda ise bir şeyler eksilir içimden.

_StarryNight · Answer

En en en en sevmediğim şey salak yerine konmaktır. 1 kere kibrime yenik düşüp anlamamış gibi yapıp oyun oynadım. 2 kişinin kalp kırıklığına neden oldum. O günden sonra kalp kırmanın kalbinin kırılmasından çok daha kötü olduğunu anladım. Salak yerine konulduğumu hissettiğim an oyun oynamaktan daha az kırıcı bir konuşma yapıp uğurluyorum

Alphonse55 · Answer

Belirsiz dansöz insanlarla uğraşamam ilk belirsizlikte ilişkiyi keserim.

Live_your_dream · Answer

Bana nasıl gelinirse bende öyle giderim
Umursamazlıksa umursamam oyunsa oyun belirsizlik yaşatıyorsa belirsizlik yaşatırım👍🏼
Eskiden etkilenirdim belki psikolojik olarak ama artık bu konuda bir sıkıntı yaşamıyorum 😉

saçmabirkişilik · Answer

İnsanlarda ikilem veya tereddüt, belirsizliğe karşı olduğum için, o kişiyi silerim ama yine de bana onu yaşatmasına izin vermem. Fakat iş görüşmekerinde, geri dönüş beklerken bir yerden aşırı derecede geriliyorum. Buna bir çare bulunmalı.

Tomirisss · Answer

Belirsizlikten nefret ederim. Bu tür kişileri itinayla hayatımdan uzaklaştırır, benimle muhataplığı bile keserim. Bu konuda sıksık yakın arkadaşlarıma veryansın ettiğim olur. Bir şey ya siyahtır ya beyaz, gri değil.

Neyimbenmayki · Answer

Bana göre hangi konuda belirsizlik yasıyorsak belirsizlik değersizlik demektir. Bir süre sonra insan ister istemez bu belirsizlikler içinde yorulur. Uzak durarak, kendi hallerine bırakarak ayakta tutuyorum, birde onlarla mı uğraşayım.🕺

Davina87 · Answer

Psikolojimi cok az sey bozabilir. Tek bir hareketli muzige bakar duzelmesi.Çingene gibiyimdir bu konuda. ( ve evet o kdr basit) . Kafa olarak cikarim o atmosferden gerisi de dedigim gibi muzikle hallolur.

Sosyetic_SheqiiL · Answer

Bir cümle okumuştum, “ Bak iyi kötü her şeyle savaşırım ama belirsizlikle savaşmam. Ne olduğunu ne için olduğunu bilmediğim hiçbir şey için çabalamam. Çünkü belirsizlik en kötü ihtimalden bile daha kötü." aynen öyle birşey işte

Pl060606 · Answer

Belirsizlikten kurtulabilmek için aradığımız cevapları her zaman hemen alamayız, zaman gerekebilir. Zaman içinde cevap bulamıyorsam bu durumu kabullenmem ve o insanla ilişkimi keserim.

Latteeemm · Answer

Çoğu zaman çözüm odaklı birisiyim netleştirmek isterim fakat çabama rağmen belirsizlik beni yorar, içten içe bitirir o yüzden o an uzaklaşmak beklenti içerisine girmekten vazgeçerim.

xnilessx · Answer

Belirsizlik olarak devam ediyorsa en kötü onu olumsuza çeviririm. Belirsizlikle her gün kendimi yiyip bitireceğime net bir kararla 1 2 gün üzülürüm sonra geçer. (Genel olarak)

SenacCc · Answer

Biraz sabrederim bakarım hâlâ aynı devam ediyorsa olayı bitiririm uğraşamam çünkü yeterince sabırlı biri değilim bu olay çok yıpratır beni

TokEvinAçKedisi_ · Answer

Belirsizliklerden kurtularak. Sorunu kökünden halletmek en sağlıklısı oldu her zaman. Çözmeye çalışacak kadar sabırlı değilim çünkü.

mekanınsahibinil · Answer

Belirsizlik beni en zorlayan şey. Bir mesele ya da bir duygu muallaktaysa düşünmeyi reddederek üstesinden gelmeye çalışırım

Gizilözne · Answer

günü birlik yaşıyorum diyorum her seye karşı hatta arkadaslarım paranoyaksın dıyor ama öyle belli mi yarın ölüp yaşayayacağın

DengesizBirHatun · Answer

Karşımda ki insana biraz zaman tanıyorum hâlâ aynı belirsizlikte boğuluyor ve beni de çekmeye çalışıyorsa yolumu ayrıyorum.

papatya__aşığı · Answer

Belirsizlik varsa ben yokum. Netliği severim. Belirsizliğe gelemem. Yalvarmak yerine kaybetmeyi, bırakmayı, vazgeçmeyi tercih ederim.

Depresif-_-Polyanna · Answer

Sürekli yaşadığım bir olay 🤧  Kesin sorun bende ama çözemiyorum🤔😂  Psikolojime gelicek olursak çabuk toparlıyorum bağışıklığım güçlü🤗

münzevibirisi · Answer

Belirsiz ortamlardan ve durumlardan uzaklaşırım. Hayatta en nefret ettiğim iki şeyden birisidir. En kötü durum bile belirsizlikten iyidir bana göre.

yarınlarvar · Answer

kabuğuma çekiliyorum  ulaşılması gereken her şeyi siliyorum  müziğe veriyorum kendimi sahilde yürüyorum..

Afraa2727 · Answer

Belirsiz olan konu ne ise netleştiriyorum sorun ortadan kalkıyor 😅

yaz_üçgeni · Answer

Netliğe kavuşması adına harekete geçer aksi durum beni yıpratır.

Bulasmayinbana88 · Answer

Evet hic sevmem belirsizliği. Ve malesef hayat belirsizlikler ve ihtimallerle dolu

niqiplex · Answer

Hayattaki en zor ve acı şey önünü göremediğin belirsizliktir.

avukat3 · Answer

Hayatımdaki belirsizlikleri çıkarıyorum sorun çözülmüş oluyor 😅

kanya · Answer

Bir çözüm yolu ararım eğer bulamazsam o sorun neyse ortadan kaldırırım

Mantıksüzgeci · Answer

Bence belirsiz bir şey yok. Herkes her şeyi biliyor da bilmez gibi yapıyor.

Gizli Üye · Answer

Sezgilerimde asla yanılmadım. Bu yüzden hayatımda pek belirsizlik olmaz. Aptal rolü yaparım, böylece emin olurum.

etagradovaa · Answer

Ben o kişiyi bitirir hayatımdan çıkarırım sonra hiç şaşmaz kararlı bir şekilde peşimden koşar

birazkülbirazduman · Answer

Tutmuyorum ki. Devrilip devrilip kalkıyo kerata.

seymabasu1 · Answer

Sabırlı olmak yeterli

---Vavvveylâ--- · Answer

Netlik olmayan hiç bir yerde bulunmuyorum.

mistyprenses_ · Answer

Belirsizliklere yer yok. O yüzden rahatım.

DorukBey_ · Answer

Doğru söze ne denir..

bags_banny · Answer

Kimseyi umursama hayatına bak

Kimsezzz · Answer

Bsey yapmiyorum idare ediyorum sadece

Ahahhahahahah · Answer

Tekmeyi basarim

Black908 · Answer

Galiba sadece kendimi üzüyorum

UmiTLee · Answer

Akışına bırakarak zamanla belirlenir zaten.

eylülnalan · Answer

Hayır tutamıyorum

AçarakŞah · Answer

Kredimden yiyorum

Odysseyy_ · Answer

Uğraşmıyorum.

shyneshimmerglimmer0 · Answer

Tutamıyorum

gozde9696 · Answer

uyuyorum

basaramadikabii · Answer

Tutamıyorum:'(

Belirsizliklere karşı kendi psikolojinizi nasıl ayakta tutabiliyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Belirsizliklere karşı kendi psikolojinizi nasıl ayakta tutabiliyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!