Lütfen bu konuda bana yardım edebilir misiniz?

Merhabalar, öncelikle zahmet edip soruma baktığınız için çok teşekkür ediyorum.
Birkaç aydır şapırdatma sesine takmış bir haldeyim. Yemek yerken zehir yiyor gibi hissediyorum, yemek yemek bana işkence gibi geliyor. Diğer aile üyelerinin ağız şapırdatması çok az olduğu için pek sinirlenmiyorum fakat babam aşırı derecede şapırdatıyor. Çorba içerken çıkardığı şapırdatma sesini on kişi birleşip ağzını şapırdatsa anca o ses çıkarırlar yani öyle düşünün. Bu ses beni aşırı derecede rahatsız ediyor elimden bir şey de gelmiyor. Bu sesi duyduğumda anlık olarak aklımı kaybetmeye başlıyorum, terliyorum, titriyorum, bir şeyleri döküyorum, düşürüyorum, istemsizce ayaklarımı yere vuruyorum hatta diğerlerinin söylediğine göre yüzüm iğreniyormuş gibi bir hal alıyor. Ne yapacağım bilmiyorum. Bu olaydan ötürü hem babam üzülüyor hem ben üzülüyorum. Ama işin kötü yanı herkes bunu keyfimden yaptığımı zannediyor. Bu çok kötü bir durum. Neler yapabilirim sizce? Psikolog falan demeyin çünkü pek bir katkısı olmadı bana.