Kişi hayat kalitesini nasıl yükseltebilir?

• Başarısızlıklarına rağmen çabalamayı asla unutmaz, elinden geleni yapabilirse.

Her zaman başarısızlık yaşayabiliriz bu çok olağan bir durumdur. Ancak zamanı geriye almak mümkün değildir. Bu yüzden biz bunları düşünmek yerine ders alıp tekrar denemeliyiz. Bunu yapmayı biliyorsa kaybetmez.

• Önceliği kendisi olursa.

İnsanları boş vermek gerekiyor bir yerden sonra. Çünkü en basiti ailemizi düşünsek bile günün birinde yalnız olacağımızı göz önünde bulundurmalıyız. Önce kendine güvenir, yeri geldiğinde yalnız sürdürmeyi bilirse kalitesi yükselir.

• Kendine zarar veren insanlardan uzak durursa.

Önceki maddede yalnız ilerlemekten söz ettim ancak bu her zaman sabit bir durum olmaz. Hayatımızın birçok bölümünde birçok insan ile muhatap oluruz. Bazıları hayatımızı şekillendirir bazıları kötü bir iz bırakır vs... Bu madde zararlı insanlara. Eğer hayatta böyle bir insan varsa ve zarar verme durumu sabit ise bu tür insanlardan uzak durmak gerekir.

• Sevdiği şeyleri yaparsa.

Hobi, iş, aşk, arkadaşlık... Her durumda her zaman sevgi gerekiyor. İnsanlar zorunluluk hissettiği şeylerden zevk almaz. Bu yüzden istediğimiz şeylere öncelik vermemiz gerekiyor. Sonraki hususlar arka planda olmalı. Böylece bunların tümü yükseltme adayı olacaktır. Yine de kişiye göre değişebilir maddeler eklenebilir.

Bu kişiden kişiye değişir. Mesela ben düzeni seven bir insanım. Ve her şey planlara uygun şekilde ilerlediği zaman bu beni hoşnut ediyor. Kimisi de anı yaşamayı sever ve anlık mutluluklar ve o anın getirdiği güzellikler onu pozitif etkiler ve motive eder.
Kendini geliştirmek, ilgili olduğu konularda ilerlemek ve kendinde olumlu yönde değişimler görmek insanın hayat kalitesini arttırır.

Kişi kendini tanımalı, ne istediğini bilmeli. Kendine zaman ayırıp istediği şeyleri gerçekleştirmeli. Hayat kalitesini kişinin hayata bakışı belirler. Herkes için farklıdır aslında. O nedenle insanın kendini tanıyıp kendine zaman ayırması her şeyden önemli.

Spor yapmak,
pozitif düşünmek,
geçmişi unutup gelecek kaygısı taşımamak,
an'ı yaşamak...

Bir insanın hayat kalitesini hayalleri, hedefleri belirler. Hayattan ne istiyorsan seni ona ulaştıracak olan yollardan yürümeyi tercih etmelisin.

zaman ve para olmadıktan sonra yükselen tek şey tansiyon olur dösldöslk