Sürekli kendimi suçluyorum ne yapabilirim?

Arkadaşlar ne zaman biriyle aram bozulsa bişey olsa sürekli kendimi suçluyorum karşı taraf haksızda olsa kıyamıyorum kendimi suçluyorum bu ruh halimden kurtulamıyorum kaybetmekten korkuyorum ama gene kaybetmiş oluyorum ne yapabilirim :(
Sürekli kendimi suçluyorum ne yapabilirim?
Cevapla