Kendimi çok yalnız hissediyorum sürekli ağlıyorum ne önerirsiniz?

Yalnızlık duygusu ise daha çok ızdırap veren, sıkıntı yaratan enerjiyi tüketen bir duygudur. Kişinin psikolojisini olumsuz etkileyen derin bir içsel boşluk, değersizlik, kişisel bir tehdit duygusu içerir. Yetersiz ve doyurucu olmayan sosyal ilişkilerle bağlantılıdır. Yalnız olmak; bizi besleyen bir kaynaktan ayrılmayla gelişen bir süreçtir. Sosyalleşmenin doğal bir gereklilik olduğu etkinliklere iştirak edin. Bir kurs ya da yürüyüş grupları, sanat grupları, sportif ya da gönüllü faaliyetler düşünün. Biraz araştırma yapın ve ardından bunları yoğun programınıza nasıl sığdıracağınıza ilişkin belirli bir plan yapın. Sosyalleşmeye daha fazla vakit ayırırın o zaman yalnızlık hissi sizden gider sosyalleştikçe..