Kulaklıkla müzik dinliyorum bütün gün, bundan nasıl kurtulabilirim?

Merhaba,

Uzun süre yüksek tonda kulaklıkla müzik dinlendiğinde kulağın bu sese maruz kalması burada belli bir tahribata yol açar. Bu sebeple kulaklıktan değil de sesin dışarıdan gelmesi tercih edilmelidir.
Kulaktaki hücrelerin zarar görmesi uzun vadede devam ettiği zaman kalıcı işte kaybına sebep olabilir.

Ayrıca sürekli kulaklık takmak burada havasız kalmalara ve iç kulakta mantar riskini de arttırmaktadır. Bu sebeple sizlere tavsiyem, dış kulağa takılan kulaklıklardan kullanmanız olacaktır. Lakin bunu da kısa süreli kullanmanızı tavsiye ederim çünkü belli bir manyetik alan olduğundan bunun da beyin dokusuna zararı olacaktır.

O sebeple müzik dinleyin ama bunu bana kalırsa cihazın dış sesinden alarak tercih edin ya da müziği müzik seti, pc veya televizyondan dinleyin. Uzun süreli kulağınıza kulaklık takmamanızı tavsiye ederim. Böylelikle dışarıdan gelen sese de duyarlı olur, yanınızda olup bitene kulak verebilirsiniz.

Ayrıca, bunun derslerinize mani olmaması gerekir. İkisi arasında bir denge kurmalısınız. Biraz derse ehemmiyet verip, ödül olarak kafanızı toparlamak için müzikle kendinizi şenlendirebilirsiniz.

Her şey gönlünüzce olsun. Sevgiyle kalın..

Merhaba, kulaklıkla müzik dinlemekbenim de sıklıkla yaptığım bir eylemdir hatta sizin de dediğiniz gibi bazen bütün dinlediğim bile oluyordu. Oluyordu diyorum çünkü eskiden böyleydim. Sonrasında ben de tıpkı sizin gibi bundan kurtulmak ve bunu minimuma indirmek istedim. Öncelikle müzik ruhun gıdasıdır. O yüzden müzik dinleyelim ama ölçülü olarak yapabilmemiz çok önemli. Gerçek hayata da dönebilmemiz gerekiyor. Gerçek hayata dönebilmek için güçlü, somut hedeflerimiz olması gerekiyor ki hayata sımsıkı tutunabilelim. Yani sizi dışarıya çekebilecek cazip şeylerin olabilmesi zorunlu. Günlük bir rutinimiz ve bir programımız olmalı. Bunları yapma konusunda kendimize sık sık hatırlatmalar yapmalıyız. Şahsen ben öyle yaparak bu sorunu aşabildim ve şimdi günlük hayatıma daha fazla zaman ayırabiliyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...