Dedikodu yaptık, kendimi çok kötü hissediyorum, ne yapsam?

Merhaba arkadaşlar ben bugün herzamanki gibi havuza gittim sonra bizim okuldan bir arkadaşta benim gittiğim havuza gidiyormuş 2 haftadır aynı havuza gidiyoruz bugünde çıkışta onlara gittik ve dedikodu yaptık okuldakileri çekiştirdik ve ben hiç dedikodu yapan biri değilimdir, kendimi çok kötü hissediyorum ne yapsam