Aşırı baskıcı ve şüpheci bir aile ile nasıl başa çıkılır?

Question

Akıl sağlığımı korumak için ne yapacağım? Çok baskıcı bir ailedeyim.  Baskıcı aileyle nasıl baş edilir?  Yardım edin lütfen.

Quelina · Accepted Answer

Merhaba! 🌸 Bugün bu soruyu görmüşken,  baskıcı aile özelliklerine  değineceğim. Ben de böyle bir ailede büyüyen kız çocuğuyum. Yani  baskıcı aile çocuğu  diyebiliriz. Bu durumda kaldığınız zaman gerçekten zorlu bir süreçten geçebilirsiniz. İhtiyacınız olan desteği sağlamak ve size yol göstermek için yazmak zorunda hissettim. Şimdi, baskıcı bir ailenin özelliklerine ve nasıl davrandığına bir göz atalım.  Baskıcı Aile Özellikleri Nelerdir? Genellikle kontrolcü, eleştirel ve sürekli gözetleyici bir tavır sergilerler. Kararlarınız üzerinde aşırı derecede etki sahibi olma eğilimindedirler ve sizin özgürlüğünüzü kısıtlayabilirler. Genellikle sizin yerinize kararları alırlar, yaşamınızın her yönüne müdahale ederler ve sizi sürekli olarak denetim altında tutmaya çalışırlar. Kendi fikirlerinizi ifade etmekte zorlanabilir ve sürekli bir kaygı içinde olabilirsiniz. Baskıcı Aile Nasıl Davranır? Baskıcı aileler eleştiri dolu ve sürekli kontrol edici bir tavır sergilerler. Söylediklerinizi sorgularlar, kararlarınızı tartışırlar ve sürekli olarak hareketlerinizi gözlemleyerek size güven duymakta zorlanabilirler. Özellikle başka ailelerin çocuklarıyla ilgili sürekli kıyaslama yapabilir, başarılarınıza odaklanmak yerine hatalarınızı vurgulayabilirler. Bu davranışlar, sizin özgüveninizi sarsabilir ve sürekli bir stres hatta endişe hissetmenize neden olur. Şahsen ben de öyleydim.  Baskıcı aile tutumları  maalesef çok negatif etkiliyor. Örnek olarak, "Hayriye'nin kızı mühendis olmuş, sen ise gidip bilgisayar okudun" gibi:)) Baskıcı Aile Alışkanlıkları Nasıl Değiştirilir? Benim gözümde baskıcı aile alışkanlıklarını değiştirmek için en önemlisi doğru iletişimdir. Duygularınızı açıkça ifade etmek, sınırlarınızı net bir şekilde belirtmek ve karşılıklı anlayışı teşvik etmeniz gerek. Bunu yaparken, kendinizi ifade etmek için özgür ve rahat bir ortam yaratmak da gerekli diyebiliriz. Empati kurmaya çalışmak, diğer aile üyelerinin perspektifini anlamaya çalışmak ve karşılıklı saygı temelinde iletişim kurmak ilişkileri güçlendirebilir. Alışkanlıkları değiştirmek için aile üyelerinin farkındalığı da önemlidir. Baskıcı davranışlarından haberdar olmaları ve değişim için istekli olmaları gerekmektedir. Bu noktada, yapıcı bir şekilde konuşmak, örnek davranışlar sergilemek ve anlayışlı olmak önemlidir. Değişimin zaman alabileceğini unutmamak ve sabırlı olmak, süreci daha kolay hale getirir. Sabredin ve çabalayın. <3 Baskıcı Aileyle Nasıl Başa Çıkılır? Kendinizi korumak için sağlıklı sınırlar koymalısınız. Sınırlarınızı belirlemek ve onlara sadık kalmak, size kişisel özgürlük sağlayabilir ve sizin için kabul edilebilir bir yaşam alanı yaratır. Kendinizi sevdiğinizi ve saygı duyduğunuzu sık sık hatırlayın. Başkalarının size yüklediği olumsuz düşüncelerden etkilenmemenize yardımcı olabilir. Baskıcı bir aileyle başa çıkmak tek başınıza zor olur. Bu nedenle, güvendiğiniz bir dost veya aile üyesiyle konuşmak, bir terapist veya danışmanla görüşmek size yardımcı olur. Destek aldığınızda, duygusal olarak daha güçlü hissedebilir ve daha sağlıklı bir şekilde başa çıkabilirsiniz. İhtiyaçlarınızı karşıladığınız bir yaşam tarzı geliştirmeniz gerek. Kendinizi mutlu eden hobilerle ilgilenmek, sağlıklı ilişkiler kurmak ve kendinizi olumlu bir şekilde motive etmek,  baskıcı aileyle başa çıkmada  size güç verir. Unutmayın, herkesin kendi özel yolculuğu vardır. Bunu en güzel şekilde değerlendirmek önemli. :'

MimiZeynep · Accepted Answer

Onlarla iyi geçin. Ev işlerini, ödevlerini vesaire aksatma. Bu onların daha yumuşak olmasını ve zarar görmemeni sağlayacak.

Onlarla çok fazla inatlaşma. Aşırı baskıcı insanların fikirleri pek değişmez.

Hatalarını söyle genelde. Örneğin bardak kırdın, söyle. Işığı açık unuttun, söyle. Okulda problem yaşadın, anlat. Her şeyi anlatmak zorunda değilsin ama böyle şeyleri anlattığında, özellikle kendi hatalarını, onlara güveniyor ve içini açıyor izlenimi oluşturacaksın. Her şeyi söylemek zorunda değilsin ama lafı dolandırmadan onlara hatalarını söylemen seni dürüst gibi gösterecek ve çoğu şeyden şüphelenmemeye başlayacaklar. Bu en iyi taktiklerden biri hatta.

Üniversite için çok çalış, iyi ama başka şehirde bir bölüm tuttur. Meslek kazanmak için de hırslı ol ki bir an önce onlardan kurtulasın.

Bu önerilerin hepsi tecrübeyle sabit, iyi geleceğini düşünüyorum. Umarım bir şekilde onlardan kurtulur iyi bir hayat yaşarsın. 18ine geldiğinde yardım almayı ihmal etme. Psikolojin bu durumdan ağır etkileniyordur muhtemelen. Take care <3

Gizli Üye · Accepted Answer

Akıl sağlığını anca onlardan kendini soyutladığın zaman korursun. Bak mesela kursa yazıldım, parasını bile harçlıklarımla ödedim ama beni götürüp kendileri bekleyip getireceklermiş. Ben 29 yaşındayım.

H2__O · Accepted Answer

Ailenin huyuna git, üniversite oku ve okurken onlarla iyi geçinmeye devam et, hiç renk verme. Okuduğun bölümde çok başarılı ol ve bir işe gir. Girer girmez ve kendi evine çık, kendi hayatını kur.
(Üniversite de seçtiğin bölüm senin yapmak istediğin bir iş ile ilgili olsun ama paralı bir işe girmeni sağlayabilecek bir işte olmalı aynı zamanda, ikisinin arasını bul. Sırf para kazanmak için istemediğin bir işi yapmakta zorlanırsın ve çok mutsuz olursun.)

DontWantToLove · Accepted Answer

Yakın bir arkadaşına içine attıklarını anlat. Baskı altındaysan nasıl bir baskı olduğunu falan anlatıp paylaşmalısın. İyi gelecek.

igdonducakss · Answer

Asla başa çıkılmaz.. Bunaltır, darlar, her söylediğinin altında acaba diye biseyler düşünür kendi kendine.. Sonra kendi düşüncesi yüzünden sana kızar, ben böyle yaparken böyle olmuyor da sende neden der.. Gerçekten naparsan yap değişmez. İnsanlar bağnaz, herşeyi en iyi kendilerinin bildiğini saniyolar.. Baskıcı aileler de bunlara ek.. Benimkiler de böyle.. Ve nerde yanlış varsa gitmeme bunlar sebep oldu.. Benim de işime geldi. Hatalarım için sadece kendimi suçlamak hoş olmazdı.

uguurcann · Answer

İlk olarak ters düşme eğer zıtlaşırsan hayatın zindan olur. Bunun tek çaresi var kendi paranı kazanıp ayrı bir yerde yaşaman başka türlü olmuyor söyleyeyim. Kendim tecrübe etmedim ama çevremde bu gibi durumlarda bu tarz çözüm bulup ailesi ile bağlarını kestiler erkek ve kadın için geçerli oluyor

tesadufenyasiyorum · Answer

sırf sevgilim oldugunu ogrendikleri için okuldan almakla telefonumu atmakla tehtid eden bı ailem var ve garip olan su ki beni psikologa gönderip bendeki sorunun ne olduğunu anlamaya çalışıyorlar abi sorun sizsiniz diyorum anlamiyolar tuvalette azıcık fazla kalinca kapısına dayaniyolae intihar edicem diye ben artık bıktım eve yarım saat geç geldim diye günlerce azar yemekten , annemin saçma sapan sorgularından , biyere gidince 10 kere arayıp fotoğraf at diye beni darlamalarindan yaşama isteğim kalmadı arkadaslarima okadar rezil oluyorumki sevgilime de dokemiyorum içimi kimseye anlatamıyorum sinir krizleri geçiriyorum annem üstüme gelince bıktım artık ilaç tedavisine başladım umarım ailem sorunu birazda kendilerinde ararlar

_erguny · Answer

Benim de baskıcı düzelmiyorlar ben onları dinlemiyorum ama yeni mezun oldum işe girme konusunda baskı yapıldı yapmamam gereken işlere başvurdum bu sorun çözülmüyor yani anlamanı istiyorum

Eslemsumeyra · Answer

Merhaba baskıcı aileden kurtulmam için ne yapmalıyım? Şöyle bir ailem var
İstediğim kıyafetleri giyemiyorum telefonumda konum uygulaması var nereye gitsem goruyorlar makyaj yapsam babam bana kızıp kime süsleniyorsun diyor büyüdüğümu kabullenemiyorlar her şeyi dine bağlıyorlar ne yapabilirim artk kendim olmak istiyorum

Hayattansoğuyanlar · Answer

Merhaba ben baskıcı bı ailede yaşıyorum ve artık dayanamıyorum intahar etmek istiyorum saat 4-5 e kadar uyuyamıyorum hayatimda tek zevk aldığım şeyleri elimden aliyolar hep kıyaslama, yaptığım aktivitelere izin vermeme ve hem zihinsen hemde fiziksel şiddet görüyorum aglerken veya başka bi haldeyken sürekli gülüyorum ama istemiyorum çözemiyorumda dayanamıyorum ne yapmam lazım

betul5457 · Answer

Bende aynı durumdan muzdaribim. Bu tarz aileleri değiştirmek çok zor ne yazıkki. Değişmelerini istiyorsan ya da en azından onlarla anlaşabilmek istiyorsan yapabileceğin makul davranışlar: uyumlu olman, itaat göstermen, isteklerini, beklentilerini sakince mantıklı gerekçelerle öne sürmen, yine rahatsız olduğun durumları da sakince mantıklı bir şekilde açıklaman ve baskılarından kurtulmak istiyorsan araya biraz mesafe koyman olacaktır.

hanfendibendeliyim1 · Answer

bosuna eve cık uni oku demeyin zaten onlar olmalı ama onlara saygısızlık yapmadan kendi istedigini yap konusmazlarsa tavır yaparlarsa umursama ama kararından asla vazgecme cunku onlar bir aile ister istemez hayatında hep olacaklar ve bunlardan kacarak kurtulamazsın

Ölmemlazım · Answer

Benimde ailem çok baskıcı ve baskı uygulamalarının asıl nedeni beni koruma iç güdüsü değil ileride onları unutmadan  falan  korkuyorlar o yüzden hiç bir şeye izin vermezler arkadaşın olamaz odanda sadece uyumak ve ders çalışmak için gidersin telefonu belirli zamanlarda alırsın yüzüne krem dahi süremezsin oje  falan  da yok ve aileme göre hiç baskı yapmıyorlar acil yardım edin yaa

Joesxs · Answer

puzzle yapabılırsın. mutıs bır terapı kulaklıgı takıp ugrasmak bu arada cok farklı puzzle cesıtlerı var boncuklu  ya da  boyamalı arastır bıraz.

huwboy34 · Answer

Valla kanka kendini üste atman lazım. Devamlı tamam deme gerektiğinde tartış kavga et. Eğer yaşın şu an 18 de fazlaysa onlara durumu anlat.

Sym5568 · Answer

Başa çıkmak imkansız gibi bir şey. Sadece dürüst olmaya çabalayın. Zaten guvensizler yalan yakaladıkları an mimlenirsiniz.

Golumta · Answer

Yumurtayla kayanın tokuşması gibidir. Kırılan sen olursun. Kendi aileni kurana kadar, aile kurallarına uyman gerekiyor.

kod_ismi_tck · Answer

Delirmemeyi dene. İş ya da okuma bahanesiyle bir şekilde ikna edip başka bir şehre taşınmaya çalış.

FahriEren01 · Answer

Aile nin baskıları yokmuş gibi düşünelim , ne yapmak istiyosun?

Gizli Üye · Answer

Bende öyleydim, evlenerek kurtuldum. Kocamla evlenmeden konuştum baskıya falan  gelemem diye. Eğer sende baskı yapcaksan bu iş hiç olmasın dedim. Şimdi rahatım aileme mesafeliyim böyle iyi

baygizli6 · Answer

Böyle ailelerin cocukşarı tam tersi eylem hareket gösterir yasak cezbeder

Gizli Üye · Answer

Bende aynıyım 22 yaşındayım 9 oldu mi evdeyim gece gezmesi yok erkek kanka yassak bende sen gibi kpss ye hazırlanıyorum tek artım spora yazıldım orada spordan arkadaşlar edindim birde zaman geçiyor onun harici kpss çalışıyorum spora vs yazilabilirsin maalesef konuşsanda aynılar evlenene kadar bu degismeyecek

meriç_diyorki · Answer

boşgeç kendi hayatını kur onları da sil hayatından

Gizli Üye · Answer

Bu saatten sonra değişmelerini beklemek anlamsız olur. Elinden geldiğince konuşup kendini ifade etmeye çalış.

Emransins · Answer

Aileden kurtulmak istiyorum ciddi kafayı yemek istiyorum

Monallisaa · Answer

Kendimden biliyorum maalesef yalan söyleyerek

Gizli Üye · Answer

benimkiler de öyle nefret ediyorum herşeyi onlara göre karar verdim. Ne isteseler onu yapıyorum ama yine de mutlu edemiyorum. her zaman en farklı evlat benim en kötüsü benim

Gizli Üye · Answer

Tuvalette iki dakika fazla kalınca kaçtı damgası yiyip kontrol edilenlerden misin

Nightroad · Answer

Büyüdüğünde baskıları azalacak.

Gizli Üye · Answer

Hemen evleniyorsun ve o aileden kopuyorsun.

antonnxx · Answer

şimdi ne yapıyorsan yapmayı bir an öçnce bırak.

sadecekimmm · Answer

Okul?

Mervekatar · Answer

Çıkılmaz

Erdoganxx · Answer

tam tersini yaparak başa anca çıkılır

kare-short · Answer

Daha çok hangi konuda baskicilar

buradançıkışyok · Answer

bende aynı durumdayım ama başa çıkamazsın

hayırlıgunler · Answer

Geçmiş olsun gerçekten zor,

Gizli Üye · Answer

Kapalı mısın

Gizli Üye · Answer

Sınır çizerek

Aşırı baskıcı ve şüpheci bir aile ile nasıl başa çıkılır?

Baskıcı Aile Özellikleri Nelerdir?

Baskıcı Aile Nasıl Davranır?

Baskıcı Aile Alışkanlıkları Nasıl Değiştirilir?

Baskıcı Aileyle Nasıl Başa Çıkılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aşırı baskıcı ve şüpheci bir aile ile nasıl başa çıkılır?

Baskıcı Aile Özellikleri Nelerdir?

Baskıcı Aile Nasıl Davranır?

Baskıcı Aile Alışkanlıkları Nasıl Değiştirilir?

Baskıcı Aileyle Nasıl Başa Çıkılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!