Psikolojik baskı yı nasıl engellenir?

Çevremde psikolojimi bozmaya çalışıyorlar. Psikolojimle oynanıyor. Bunun sonucunda hayattan zevk almıyorum , sinirli oluyorum , ve kendimi uykuya veriyorum.
Psikolojik baskı yı nasıl engellenir?
Cevapla