Stres en çok nerenize vurur ve nasıl bi' çözümünüz var?

uykuma...
uyuyamam, uyusam bile erken kalkarım, sonra baş ağrısı.

Bende atıyor.

Midemde başlıyor, oradan da başıma ya da omuzlarıma atıyor.

Duş, seks, uyku ya da masaj kesiyor sadece. İlaç falan alsamda bir işe yaramıyor.

Bazen mideme vurdugu oldu titreme gibi aslında daha iyi :)
Normalde sinirlendigimde beyin error vermeye başlıyor oraya buraya yumruk sallıyorum öyle rahatlıyorum terapi gibi sayılır.
5 dakika sonra kendime gülüyorum :):)

Bu aralarar ilac alip uyuyorum ama genelde mideme ve basima vuruyor kinstress yapmamam gerekiyor benim

Benim bir yerim ağrımaz. Stres yapınca sinirlenirim, en yakınımdaki kimse patlarım ve hemen yatışırım.

Genelde sol tarafıma ağrı giriyor. Çözüm yok. Mecbur çekiyoruz.

Azimda sivilceler cikar komple yara olur gecirmek icin telkin dinlerim ise yarar

Ayak bileklerim ağrır.
Karnım ağrır bir de. Ama bu hastalığımdan dolayı kaynaklanan bir şey de olabiliyor.

tek çözümüm sigara sigaranın kendi sitresine ise sanırım uyumak

Stresten uzak durmaya çalış. Bir nevi polyannacılık oyna kendinle.

stres yaptığım zaman bir sigara yakarım kendime gelirim :)

Mide ve başa vuruyo çözümü uyumakta uyuyabilirsen tabi

bunlar anlık stresler gibi benimkiler genelde uzun vadelere dayandığı için genelde şehir dışına felan kaçarım uğraş aramaya :D av-balık-gezmek felan

Önem verdiğim sınavların öncesinde olur başka da hayatta stres yaptığım hiçbir şey olmuyor nefes alıp verirken zorlanma oluyor