Hayalperestlikten nasıl kurtulunur?

selam arkadaşlar umarım iyisinizdir.
ben böyle çok hayal kuruyorum seviyorum ama bazen hayalkurarken böyle komik birşey hayal ediyorum kahkaha atıyorum. Böyle sanki akıl hastası gibi oluyorum böyle gerçekle hayali karıştırıyorum. bazen yani saçma yani artık kurtulmak istiyorum bu huyumdan çok kötü gerçekten böyle olduğum için çok üzülüyorum çünkü hayal ettiğim şeyler imkansız ve en çokta beni üzen bu.
benim gibi olan var mı hatta bu bir hastalık gibi birşeymiş ismini unuttum.
Hayalperestlikten nasıl kurtulunur?
Cevapla