Çok duygusal bir yapım var. Nasıl yok ederim?

Question

Arkadaşlar herşeye üzülüyorum. Kalbim hemen kırılıyor. Sinirlendiğimde, sinirden ağlıyorum. Bu duruma muzdarip olanlar beni çok iyi anlar.. Bu durum çok can sıkıntısı yaşatıyor bana. Bu durumu nasıl yok edebilirim?

Sun_shine_ · Accepted Answer

Merhaba,

Duygusallık dediğimiz ruh hali Aslına bakarsak kötü bir durum değildir. Yeter ki kendimizi her şeyin sorumlusu, olan her şeyin tek sebebi gibi hassas bir sürecin içine sokmayalım. Yoksa Her birimiz bu hallere bürünüp zaman zaman ağlar, bir şeylere kızarız. Öfkelendiğimizde çevremize zarar vermedikçe bu gayet hayatın içinden bir duygudur. Ağlamak ise güzeldir sadece belli belirsiz şeyler olmadıkça...
Etrafınızda olan hadiselerin ya da insanlarla olan mesafenizi korumanız, araya belli bir set ve tavır sergilediğimiz de incinmenizi bir nebze kararında tutabilirsiniz. İnsanların sizin nelere alındığınızı ve Öfkelendiğiniz bilmesi gayet başarılı bir uygulamadır.
Ve bunun için çevrenize net olmak yeterli olacaktır diye düşünüyorum.
Her şeyi derinlemesine değil biraz, bir süre yüzeysel bakmanız sizi ferahlatacaktır.
Bu arada müsait bir zamanda troid bezlerinizi kontrol ettirmenizi tavsiye ederim. Bilirsiniz ki bu bezler vücudun bu durumlarda aşırı reaksiyon vermesini sağlayan organlarıdır. Pek sanmıyorum ama yinede bir uzmana görünmekte fayda var diye görüyorum.

Her şey gönlünüzce olsun, sağlıklı bir ömür dilerim.

Gölgesizkarakter · Accepted Answer

Alınganlığınıza bir dur diyerek başlayabilirsiniz olaya. Dünya sizin etrafınızda dönmüyor sonuçta.
"Neden böyle oluyor?, Bana niye böyle yapıyorlar?, Her şey üstüme üstüme geliyor.., Niye sadece ben bunları yaşıyorum?" gibi gibi olan soruları kendinize sormayın. Çünkü yaşadıklarınızı sadece siz yaşamıyorsunuz. İnsanların tek amacı da şunu ben bir yerin dibine sokayım ya da ona ben kötü davranayım değil.
İnsanların hayatının merkezinde olmayı beklemeyin mesela. Herkes kendi hayatını yaşarken arada sizi incitebilirler, çok rahatsız ediyorsa onları hayatınızdan çıkartırsınız. Ancak bu her alındığınızda insanlardan kurtulun demek değil. :)

Çok fazla kendinizi düşündüğünüz için her şeye kırılıyorsunuz, yapılan her şeyi üstünüze alındığınız için. Vazgeçin bundan. Ruhunuzu biraz özgür bırakın ve zihninizi meşgul edin. Düşünecek başka bir şeyiniz olmazsa kafayı insan davranışlarıyla bozarsınız. Mesela hobi edinebilirsiniz. :) Sevdiğiniz bir şeyler vakit geçirdikçe üzülecek zamanınız kalmaz.
Kolay gelsin.

invictus16 · Accepted Answer

Kafana takmamayı öğrenmelisin oturup ağlamak hiç bir şeye fayda sağlamıyor  bir  olayı olduğu yerde zamanda bırak ve tekrar tekrar düşünüp kendine eziyet etme.

Paapaattyaa439 · Answer

Ay ben de öyleyim. Ama insanların yanında ağlayamam genelde. Tekken ağlarım canım çıkana kadar. Bence bu pek de sıkıntı değil. Ağlamak rahatlatır bazen. Tekken dene derim ama. Bu daha güçlü hissetmeni kendinden güç almanı sağlayabilir. Ama kırılma konusunda şunu diyebilirim. Ben tanımadığım insanlara bile kırılabiliyorum inanabiliyor musun? Yani yalnız olmadığını bil. Ve bunu normal karşıla önce. İnsanız ve bir kalbimiz var sadece bazılarımız daha duygusalız. Kırılırken de şunu dene derim. (Ben öyle yaparım genelde) Seni kıran kişiye kırıldığını söyle. Neden öyle yaptığını söyle ve onunla yüzleş. Kırılmaya değer mi değmez mi daha doğru karar vermeni sağlar bence. Hem belki Bir yanlış anlaşılma olmuşur ve kırılması gerektirecek bir şey yoktur. Varsa da eğer kırıl. Kırılmak da bir duygu. Gözünde büyütüp bir problem gibi görmemenle düzelir herşey. Ben kendi deneyimlediklerimi yazdım. Bunlar benim fikirlerim. Mutlu günler dilerim (:

aslikya · Answer

Bebeğim takma kafana yaşın gereği olabilir normal böyle şeyler benim de başıma çok gelirdi duygusal değilsin aslında sinirlisin ama bu siniri çevrene yansıtmadığın için içinde duygusal olarak çıkartiyorsun sinirini

hikmet0858 · Answer

Ağlaman iyi tabiki, sinirini bu şekilde dindiriyorsun. Bazı şeyleride kafana takma boşver gitsin umrunda olmasın. Hadi bakalım yat uyu yarın ders çalışmaya devam.

Gizli Üye · Answer

Duygularını kontrol etmeyi öğrenmelisin. Zayıf görünmene neden olur bu durum.

Gizli Üye · Answer

İnsann kendinden önemli değerli kimsesi yok. O yüzden kendini üzme kendini üzmek için değil mutlu etmek için uğras çaba ver

HİO111 · Answer

Birisi birgün seni öyle bir üzecek ki dönüp kendine bu mu diyeceksin? Bu sen misin diyeceksin? O zaman tüm herşeyi unutacak ve bir daha asla üzülmeyeceksin , umursamayacaksın çünkü Bazı acılar bizi güçlendirir

Gizli Üye · Answer

Bu ben. Evimin balkonuna kuş yuva yapmıştı dört tane yavrusu vardı. Bugün uçup gitmişler ve ben gittikleri için ağladım. Seni çok iyi anlayabiliyorum.

ayaklarıkokankïz · Answer

pms döneminin habercisidır o haftaya misafirin varsa demek nsjdj

_KayıpKromozom · Answer

Fazla alıngan birisin sanırım. Mutlaka bir sebebi vardır.

droplet · Answer

Kazık yiye yiye donuklaşırsın şahsen ben de öyle oldu

ƘƛƦƬƛԼ · Answer

cok ortak yonumuz varmis

Sultan89 · Answer

Kendine inan güçlü olmaya çalış

Gizli Üye · Answer

Yüzleşe yüzleşe zamanla.

___LAVİNİA___ · Answer

bendede o durum var

Olasılıklarareneda · Answer

Psikoloğa görün.

vericitop · Answer

Ben de senin gibiyim

Gizli Üye · Answer

Canına yazık yapma

Gizli Üye · Answer

Duygusallığı yen

Çok duygusal bir yapım var. Nasıl yok ederim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çok duygusal bir yapım var. Nasıl yok ederim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!