Aşırı sevip, bağlandığımız birini zihnimizden nasıl sileriz?

Merhabalar!

Hayatta yaşadığımız tüm tecrübeler bizi biz olma yolunda destekliyor. Zaman zaman tercih etmediğimiz anlarla, olaylarla ve kişilerle karşılaşsak bile yaşadığımız her şey bizi bugüne getiriyor. Olan şeyleri değiştiremeyiz. Ancak bizdeki yansımalarını dönüştürmemiz mümkün. Fizik kurallarında bahsedildiği gibi var olan enerji yok olmaz, ancak diğer her şey gibi dönüşebilir.

"Hiç olmamış gibi" demişsin. Gerçekten sana rahatsızlık hissi veren şey onun var olması mı yoksa sana hissettirdiği duygular mı? Belki direnmek ve unutmaya çalışmak yerine o kişiyi ve sende uyandırdığı duyguları ayrıştırmayı deneyebilirsin. Bu niyetle meditasyona oturmak sana kendini ve duygularını gözlemlemek için elverişli bir alan yaratabilir.

Biz düşündüklerimiz ve hissettiklerimizinden çok daha fazlasıyız. Hepimizde şefkat dolu bir potansiyel mevcut. Bu potansiyeli herhangi bir şeyi reddetmede, bastırmada veya ondan kaçınmada kullanmak yerine olanı kabul etmeye, kapsamaya ve onu dönüştürmeye sarf edebiliriz.

sevgiler.