Arkadaşlar kambur ve kafamı yere doğru eğik yürüyorum. Nedeni ne olabilir?

kendini zorlarsan düzelir.
bende de vardı o , yandan bakıldığında kuranı yırtan kızın erkek versiyonuna benziyordum :D
önce sırtımı dik tuttum , daha sonra omuzlarımı geriye doğru iyice gerdim ,
göğsümü de şişirdim :D sonra da boynumu düzgün durana kadar geriye doğru çektim.
tabi bunları yapmadan önce bir doktora gitmiştim , omurgamda bir sıkıntı var mı diye.
sağlıklı olduğum söylendi ve eve gönderildim :D
son 1 senedir sürekli dikkat ediyorum buna ve baya gelişme var.
ama daha iyi bir gelişim istiyorsan , kesinlikle sırt kası çalışmalısın. her tarafını hemde.
vücut , kasların olduğu bölgelere doğru evrilir.
nerede daha çok kas varsa oraya doğru çekilir.çünkü vücut , sen ne yapıyorsan ona daha elverişli olmak için uyum sağlar. sen kambur durmaya ve eğik durmaya alıştığın için vücudunda bu hareketi daha iyi yapabilmek için uyum sağlıyor. sen tam tersi yöndeki kasları çalıştırdığında , bu sorunun düzeldiğini göreceksin. hepsi zamanla ama. sadece biraz sabır gerekli :) kolay gelsin şimdiden