Sürekli geçmişi düşünüyorum ne yapmalıyım?

Merhaba, ben sürekli geçmişte yaşadığım kötü olayları ve bana kötülük yapan insanları düşünüyorum. Aklıma geliyor sinirleniyorum ve üzülüyorum. Ara ara hep tekrarlıyorum bana akıl verin lütfen
Sürekli geçmişi düşünüyorum ne yapmalıyım?
Cevapla