Aşağılık kompleksinden nasıl kurtulurum?

Bende ciddi derecede aşağılık kompleksi var herkes iyi ben kötüyüm herkes güzel ben çirkinim ben hiçbir şey yapamam benden bişey olmaz hep bu tarz düşüncelerim babam küçükken beni çok döverdi çok baskı gördüm ailemden bunlar yüzünden belki ama nasıl kurtulabilirim ki bu durumdan?
Aşağılık kompleksinden nasıl kurtulurum?
Cevapla