Sinirlerim çok bozuk...Nasıl sakinleşebilirim?

Gizli Üye

(36-45)

bana sakinleşmem için neler yapabilecegmi söyley,n. çok kötüyüm. biriyle cok kötü kavga ettim. :( sinirime hakim olamıyorum. titriyorum sinirden içimde kaldı söyliceklerim.

Güncellemeler

+1 yıl

dogru düzgün çözüm söyleyn oraya buraya vurmakla çzöülmez ki. ağlicam sinirden basıma agrılar grdi

Cevapla

Hakim Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Benimde sinirlerim bozuk.Madem sevmiyorsun niye bunu bazı yerlerde iğneliyorsun ya da kendi halimde takılırken telefonunu bile vermez iken numaramı bulup mesaj atıyorsun seni kırdım üzdüm özür dilerim.Hah sonra beraber gezelim filan.Mesaj atmalar biz mesaj atınca cevap vermemeler ve sap gibi bekletmeler.Elim telefonda ha mesaj geldi ha gelecek.Arkadaş kalalım?Üç gün önce seviyordun vay beee?Sevgili olmak istiyordun?Mallık bende kendine sor bakalım seviyor musun?ATMAYACAĞIM MESAJ FİLAN YEDEKTE HISSEDİYORUM LAN BÖYLE BIRAK ya unuturum yakında hepsini unuttum zaten.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aptal mısın?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  evet var mı bir itirazın bir tek dertli sen misin?Git pencereden atla.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen yap onu.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  birici kat maalesef nolcek şimdi?...Taksi parası ver de boğaz köprüsüne gideyim ordan atlarım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çözüm cok ölmek istyosan köprüye gtmene gerke yok. evde de halledeblrsn
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman bana bir yağlı urgan satın al.
  
  ahaha sağ ol ya canım sıkkındı seni kızdırdım rahatladım. ohhh.
  
  Yorumla
- Lanalanalan
  
  +1 yıl
  Oğlum siz ne komiksiniz lan :’D resmen moralim düzeldi şunları okuyunca demekki tek hasta ruhlu ben değilmişim :D :D :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

cıvıkbabamafedersin Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 45%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 654 cevap paylaştı.

kimse senden daha değerli değil.geceni ve metabolizmanı bu saatte yerle yeksan etmiş biri için canını sıkmaya değmez.öfke kendine vereceğin zararların ötesinde bir his değil.sinirlenip cam çerçeve kıracağına,tetris filan oynayıp rekor kır.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  byerlerde bi tetris olcaktı ama nerde hiçbi fikrim yok
  
  Yorumla
- cıvıkbabamafedersin
  
  +1 yıl
  link
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oynadım ama beynimi mesgul etmeye yetmi,yo. öyle bişeyki sanki kilometrelerce koşsam yorulmam.
  
  Yorumla
- cıvıkbabamafedersin
  
  +1 yıl
  bu durumun psikolojideki ismi "bir kafa atsam rahatlayacağım"sendromu.tedavisi ise şöyle.pavarotti misali bağıra bağıra en sevdiğin şarkıyı söyle.20 şınav 25 mekik çek,varsa ip atla napıyorsun,kafayı mı yedin?diye soran olursa sana ne cevabı ver bir şeyin kalmaz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iyiymiş.
  
  Yorumla
- cıvıkbabamafedersin
  
  +1 yıl
  başaracağımı biliyordum.
  
  Yorumla

Büşrarabiaçelik Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Bende Şu an çok sinirliyim ama seni sinirlemdiren insanlara kafa yormaya deymez film izle kitap oku muzik dinle telefonundan oyun oyma kafanı dagitabilcegin birseyler yap bende oyle yapıcam üzme kendini prenses

0

0 Yorumla

edeline Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

müzik dinle..
https://www.youtube.com/watch?v=YM8drbH_YvQ

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  acık zaten radyom. :(
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AdamGibiAdam_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

Peygamberimiz der ki. "sinirliyseniz, ayaktaysanız oturun, oturuyorsanız uzanın, eğer etrafınızda birileri varsa yalnız kalabileceğiniz bir yere gidin." aynı zamanda biliyorsan Asr Suresi'ni okumanızı tavsiye ederim.

2

1 Yorumla
- Delii_Hakan
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
Byefe Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 43%

+1 yıl

bi sigara yak,sağı solu yumrukla,yakınlarında olan birine kulaklarını tıkamasını söyle sonra bağır.yakinlarında kimse yoksa avazın çıktığı kdar küfür et.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sgara kullanmıyorum bu dedklerni de yaparsam dayagı yerim o derece
  
  Yorumla
altıncocuq Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

bence aynanın karsısına gecın ve tum dertlerınızı aglayrak ona anlattın derım eyer kı sınrınız atmanz ıcın konusmaya ıhtycnz warsa yardımcı olabılrım ıstersnz...

0

0 Yorumla
Attalos Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Tosunpaşayı izle
https://www.youtube.com/watch?v=kNO9PIUomBY&feature=fvsr

1

0 Yorumla
hedon_istt Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

önce yat... ışığı kapat... eğer hala geçmezse adaçayı iç... Camı aç derin derin nefes al... Daha büyük ideallerini düşün

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  camda nefes almayı denedim ama işe yaramadı daha cok sinirim bozuldu. uyumaya calışsam uyuyamıyorum bi gram uyku yok. beni küt dye uyutcak bişe lazım ama o da yok. çıkmazdayım
  
  Yorumla
- hedon_istt
  
  +1 yıl
  terapi lazım. yamacıma gel
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dalga gecmeyn lütfen. şuan hiç iyi degilim.
  
  Yorumla
- hedon_istt
  
  +1 yıl
  sen dalga anladın. ben çok ciddiydim inan yatacaktım ama sizi bekledimmm...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nyse iyi geceler o zaman size
  
  Yorumla
- hedon_istt
  
  +1 yıl
  sen bilirsin
  
  Yorumla
daktır_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Öfke kontrolü nedir ? ne değildir ? ne işe yarar ? bir araştır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederm
  
  Yorumla
Brightlord Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Şunu tekrarla acı macı yok ki acı yok ki sildim seni bobiii kemirir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Bence

sex yap iyi gelir.

ben öyle yapıyorum. sex yapıyorum yani.

bütün sinirlerim boşalıyo.

kendimi öyle hafif hissediyorum ki ...

harika bir ilaç bence şu sex.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evlenmeden düşünmüyorum !
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Stres kontrolü hayatın ennnnnn önemli yeteneği ,
  
  bunu kazanmanın yollarını bulmak lazım
  
  yoksa
  
  hem hayatımız zindan olur
  
  hem ömrümüz kısa olur
  
  hem de hastalıklardan kurtulamayız
  
  çünkü hastalıkların asıl sebebi kökeni üzüntü ve stres dir.
  
  Yorumla
mwaru Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Metin ışık-ağla gözüm dinle olmadı leyla ile mecnun 7.bölümü aç izle o da olmadı monitöre kafa at.

0

0 Yorumla
ekolos Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

cama ya da aynaya bi tane yumruk at elinin acısıyla sinirini unutursun :D

0

8 Yorumla
- ekolos
  
  +1 yıl
  derdini birine anlat kızım o zaman birebirde birine içini dökmelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uf anlatamam :( aklma geldkce beni bu hale sokanın bogaznı sıkasım geliyo
  
  Yorumla
- ekolos
  
  +1 yıl
  valla bilmiyorum ama istersen bana anlat tanımıyorsın biliyorum ama belki rahatlarsın ne bilim elimden gelen bu ya da gitceksin boğazını sıkcaksın onun tercih senin :)
  
  Yorumla
- Brightlord
  
  +1 yıl
  sakın yapma bana 11-12 yara(ellerde kalıcı ufak sıyrıklar 8-9 tane) yerine 3 dikişe ve bir yıllık şiş kolls gezmeme m�l oldu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yakınımda değilki uzakta. ah olsa yakın byerde bi kaşık suda boğucam. çok isterdm anlatmak ama anlatamicagm türden bişe. ynede teşekkürler
  
  Yorumla
- ekolos
  
  +1 yıl
  peki o zaman sen bilirsin ama o zehir içinde senin bunu bil :) bu arada Brightlord kardeşim sende ciddiye alma şaka dedim :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet içimde bişey ypmm lazım ama uff nyse sıktım sizide iyi geceler
  
  Yorumla
- ekolos
  
  +1 yıl
  yok önemli değil yardımmcı olamadık ama ii geceler
  
  Yorumla
arsenlupen Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

dilerseniz duş alın...ya da uyku hapı ilacı kullanım bir an uyuyun.

0

0 Yorumla
erkekprofili Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Aynı durumda olduğumda, ya dışarı çıkar ya da uyumaya çalışırım.

0

0 Yorumla
Tayfun01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Fazla sinir sağlığa zararlı en güzeli yat uyu olursa tabi

0

0 Yorumla
ahmet290 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

mevzuyu bilsek ona göre yorum yapardık..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  keske bilebilseydnz ama imkansz
  
  Yorumla
- ahmet290
  
  +1 yıl
  ok..
  
  Allah sabır versin diyelim o zaman..
  
  Yorumla
Yokan Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

biraz bağırsam belki iyi gelir ama bu saatte olmaz

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bagırmak iyi geliyo evet ama bu saatte yapamam onu
  
  Yorumla
- Yokan
  
  +1 yıl
  koşu yap dicektim ama bu saatte olda olmaz,biraz vucudunu zorlamaya calıs şınav çekebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiç beceremem camı acıp nefes almayı denedm ama işe yaramıyo daha cok snrlenyrm sanki
  
  Yorumla
- Yokan
  
  +1 yıl
  şuan kafam biraz durgun 3 gün once bi yakınımı kaybettim moralimde bozuk şuan aynı sinirli durumda ben olsam ne yaparım diye düsünuyorumda aklıma pek bisi gelmıyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu halde ilglnemeniz bile yeter. teşekkr ederm basınız sagolsun
  
  Yorumla
spagetti Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Mastürbasyon canım. İnanılmaz rahatlatır.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiç havamda değilim
  
  Yorumla
- Phoenix_of_Justice
  
  +1 yıl
  Ahahahahahah XD
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  komik mi?
  
  Yorumla
- spagetti
  
  +1 yıl
  ebet
  
  Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

git söyle içindekileri

0

0 Yorumla
andromeda Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

siktir et kitabından bir bölüm oku yeter

1

0 Yorumla
Hesperos Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Yüzünü yıka soguk suyla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yıkadım zaten kafamı suya tutcaktım da vazgectm
  
  Yorumla
- Hesperos
  
  +1 yıl
  Tutmasanda soyle elınle mesh et ıyı gelır
  
  Yorumla
jenny Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Düşünmemeye çalış. Uyku hapı varsa al uyu.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uyku hapı yok uyuyamam bu haldee aglarım sabaha kadar
  
  Yorumla
- jenny
  
  +1 yıl
  Ağla içini boşalt
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

galiba bu pol...a :))

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anlamadım
  
  Yorumla
- Brightlord
  
  +1 yıl
  polyannacı demek istedi?
  
  Yorumla
DarkNeeL Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 39%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 443 cevap paylaştı.

kazak ör

0

0 Yorumla
carefulhowi Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Namaz kıl .

0

3 Yorumla
- justhe
  
  +1 yıl
  "evet, sevgilimi aldattım çünkü o da beni aldatmıştı" mantığını güden birinin "namaz kıl" demesi çok ilginç geldi.
  
  Yorumla
- andromeda
  
  +1 yıl
  neresi ilginç aldattıysa aynısını yapmış niye herşeyi dini inanca bağlıyosunuz be cahiller
  
  Yorumla
- carefulhowi
  
  +1 yıl
  anlamıyorum aldatmış olmam batıyormuda sana bu kadar ilgilendin bu konuyla ? :D
  
  Yorumla
evhamlikurabiye Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

tetris oyna..

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bi bilsem nereye koydgmu :( bide pil lazım şimdi ona. ölme essegm ölme
  
  Yorumla
- evhamlikurabiye
  
  +1 yıl
  internetten den oyna :) yerini tutar..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sevmedm :(
  
  Yorumla
- evhamlikurabiye
  
  +1 yıl
  facebook ta vardı bir tane onu dene...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam teşekkür ederm
  
  Yorumla
- evhamlikurabiye
  
  +1 yıl
  rica ederim..
  
  Yorumla
sul3ym4n Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

abdest al

0

0 Yorumla
deflon-dava Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

şişe kır

0

0 Yorumla
--Charismatic-- Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

sakin ol şampiyon..

0

0 Yorumla
Mavish Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Yat uyu

0

0 Yorumla
balikbeyin Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Yastığı yumrukla.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(14)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirlerim çok bozuk...Nasıl sakinleşebilirim?

Sinirlerim çok bozuk...Nasıl sakinleşebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!