Bir tartışmada, sinirlendiğimde hemen ağlıyorum. Bunu nasıl engellerim?

tam tersini yaoabilsen keşke o senin için daha faydalı olucak. ağlayarak hiç bir yere gelemezsin kendini küçük duruma düşürmüş gibi hissedersin millet seni küçük görür küçük görmeyi bırak ezilirsin benden sana tavsiye agladigin zaman tam tersi seni ağlatan kişiye sinir ol ve ofkelen ki içinden ona karşı kendine savunabilirsin bence sen azaldikca onlar üstüne gelecek o yuzden ölüm yok ya sonunda öyle konularda ciddi durmalisin bence aglamamalisin hemen bide özgüvenle ol rahat ol ki onların dediğini bir tın bile takma onlar sana geri cevap mi veriyo sen de bin katını ver ki onların karşısında küçük duruma düşme bence benim arkadaşım da senin gibiydi ama sesi filan titremiyordu inslh duzelirsin 😂😊

Duygusallıkta rakip tanımam. 😂 Genelde kavga esnasında karşındakine laf söyleyemediğin zaman insan ağlamaya başlıyor. Ben agresif bir insanım ve sinirlenince çok ağır konuşurum. O yüzden susmak için kendimi tutuyorum böyle olunca ağlamak geliyor. 😂 İçinden ne geliyorsa söyle o zaman daha beter hırslanıyorsun 😂

Eskiden bende de vardı bu durum. Umursamamaya başlayınca bir anda kayboluverdi. Kendini tut, o an sadece sen varmışsın gibi düşün😊 bu seni daha rahatlatacaktır. Ağlayacak gibi olursan da umursamamaya başla.😊 benim yaptıklarım bunlar umarım işe yarar😂☺️

senin güçlü görünüp aglamaman için yaninda arkadaşlarının da olması gereek. bak bende senin gibiyim. biri ters bisey soylerse bende aniden cewap verirken aglamakli bir sekilde konuşuyorum. engel olamıyorum.. ya aşırı sinirli oldugumda cadı gibi bagiririm ya da arkadas ailemde yanimda olur ki güçlü kuvvetli ses cikartim.

Sakin kalmaya çalış. Tartışma. Bırak o istediğini söylesin. Konuşması bitince de hocaya dön. Umursamaz bir şekilde bitti mi falan de. Tartışmada olduğunu düşünme. Onlar kim köpek yaa. Sakin ol. Daha olmazsa bir mesaj at. Çıkışa geleyim yardıma 😂

Caktirmadan elini herhangi biryere koy kendi dizin, bacagin, kolun da olabilir aglaman geldiginde parmaginla caktirmadan ufak ufak goz yaslari ciz gorunmeyen goz yaslari doktugunu farz et ise yariyor

Bu yeterince tepki veremediğin için oluyor çünkü mesela ben sinirlenince onu çok iyi belli ediyorum ama annemle kavga edince hem sinirleniyorum hem de cevap veremediğim için ağlıyorum

Bende de var aynı durum. Ağlayana kadar tartışma biter sen söylemek istediklerini sonradan düşünür kendi kendine kızarsın😂 çaresi yok yapı meselesi.

Ben de öyleyim ya hiç güzel bir şey değil aslında. Sinir olduğumda sinirden ağladığım oluyor. Ya da çok üzüldüğüm de ağlıyorum. biri bana küçücük bir şey söylese bile ağlıyorum bazen kendimi asla tutamıyorum. İyi bir şey değil ama insanın elinde olan bir şey de değil belki doktora gidince düzelebilir

Al bendende o kadar. Tutmaya çalışsam bile kendiliğinden akıyor göz yaşlarım. Keşke bir yolu olsa

Sorunun tarihini bilmiyorum ama bende şu an aynı durumdayım yeni sinifa geçtim ve kız çok cadı gibi utanmasi falan da yok grupta bi tek benim ismimi yazmış ki gelmiyor falan diye Aslında hiçbiri gelmiyor bu 22 kişi arasindan bu tek benim ismimi yazmış yani Pazartesi gidicem ona mesaj yazarken bile elim tiriyordu Realda nasil yapicam bilmiyorum, yeniyim, bide sakinim çok konuşmam ondan mi ezmeyemi çalışıyor bilmiyorum ama lütfen bana da bu taktik verin napicam onunla konusurken bana laf atarsa napayim susayimmi yoksa karşılık verecekmiyim? Gozlerim doluyor sesim titriyor boğazımda dugumleniyor o sırada hersey sanki 🥺

Kendini nasıl daha rahat hıssedecegını, o an o gerginliğin nasıl seni terkedecegını en iyi sen bilirsin aslında. Ornek verebilirsem mesela ben muzık eslıgınde yuruyus yaparım. Bu beni sakınlestırır. Aglamanın yerine senin ıcın derin bir nefese esdeger olan seyi bul ve onu yap.

Öncelikle kardeşim bu bir eziklik değil bu senin karakterin bununla yüzleş ve öyle anlarda aklına komik anılarını getir ve karşındakinden daha güçlü olduğunu hatırlat kendine unutma asla ezik değilsin.