Ben neden çok korkak özgüvensiz çekingen biriyim?

29 yaşındayım çocukluğumdan belli korkak özgüvensiz çekingen pasif asosyal biriyim bu yüzden hep hayatı kaçırdım gençliğimi de hiç ama hiç yaşayamadım herkes genç yaşta çalışır para kazanır harcar her şey alır dışarda gezer eğlenir kız arkadaşı olur falan ama ben bu yaşıma kadar eve kapalı ölü gibi yaşadım hayatımı gençliğim evde boşa geçti hep hayatın dışında kaldım hâlâ aynıyım hiç dışarı çıkamıyorum hava alamıyorum çalışamıyorum gezemiyorum gençliğim boşa geçti geçiyor senelerdir psikolojik bunalımdayım depresyondayım stresli sıkıntılı oluyorum evde çürüyorum neden böyleyim neden herkes gibi olamadım kendimden nefret ediyorum intihar bile edemiyorum o kadar korkağım