Mutlu Olmak mı istiyorsun?

İlk önce küçük şeylerle mutlu olmakla başlamalısın. Sürekli bir problemi dert etmemelisin. Üzülmek için bir neden aramak yerine mutlu olabilmek için sebepler yarat.

Ben neden mutlu olamıyorum?

Herşeyi kafana takıyorsun. Sürekli bir konuşmanın altından kötü olumsuz birşeyler çıkarmaya çalışıyorsun. Her tartışmada hep hatanın sende olduğunu düşünüyorsun. Arkadaşlarınla dışarı çıkıp gezmiyorsun ya da kendini eve kapatıp asosyal olmayı tercih ediyorsun mesela. Bazı yanlış tercihlerin sebebinin hep kendin olduğunu düşündün. Başkalarının seni yanlış tercihlere sürüklemeleri yüzünden bu durumun içerisine girdiğini düşünmedin mesela. Seni üzmelerine izin veriyorsun mesela. Şu hayatta başkalarına verdiğin değerin 3'de 1'ini kendine vermedin! Hep ezdin kendini. Aynadaki o seni sevmedin mesela sen. Suçu hep kendinde aradın.

Peki mutlu olabilmek için ne yapmalıyım ?

Çok basit. İlk önce kendine değer vermeyi öğren. Bazıları buna ego diyor. Çünkü onların işlerine gelmez. Senin onları mutlu etmeni beklerler. Karşılığını da vermedikleri zaman olur. Bu tür tuzaklara yakalanma. Mesela en ufak bir tartışma ve olay sırasında kafana takma. Unuttun mu sen değerli bir varlıktın hani ?

Bu dünyada dert içinde mutsuz bir şekilde yaşayıp göç etmek mi istersin ? Yoksa sonuna kadar mutlu yaşayıp genç ve suratında bir gülümseme ile mi gitmek istersin diğer tarafa? 2. seçeneği tercih edeceğini biliyordum.

Her gün yatmadan önce kendine telkinde bulun. "Ben değerliyim, kimse ben istemedikçe beni mutsuz edemeyecek, ufak sıkıntılarım olabilir ama bu benim mutsuz olmama engel değil!" Tam da böyle.

Sevgilinin olması da şart değil. Bir kız arkadaşın ya da bir erkek arkadaşınla sinemaya gidebilirsin ya da gugıl haritalarından bir semt belirleyin. Akşama kadar gezin, dolaşın. Şu hayatta gerçekleştirmek istediğiniz hayalleri sırf bir başkası saçma buldu diye ertelemekten ya da vazgeçmekten vazgeçin. Tekerleme gibi oldu bu da neyse.

Tekrar olayı yaşam ve ölüme bağlamak istemiyorum lakin bu olguyu da gözardı etmeyin. Mutluluk bulaşıcıdır. (Bu sırrı sadece size açıkladım. Bir de esnemek bulaşıcıdır ama konumuz bu değil)

Bir de toplum baskılarına ve aile baskısına yenik düşmeyin. Sizin kararlarınıza saygı duyulmasını öğretin onlara. Bunun bile etkisi var. Mutlu olamayacağınız bir işe kalkışmayın ve birşeyleri kendi isteğiniz ile yapın.

Mutlu günler dilerim...