Çevrendeki İnsanlara Ne Kadar Bağımlısın? Test Et Öğren!

Hadi bir klişeyle başlayayım söze. Hepimiz istemesek de bağımlıyız bir şeylere. Ben mesela sigarasız yaşayamam, çok denedim bırakamadım. Öfke kontrolümü sağlayamadığım için olumsuz şeyler yaşadığımda dönemlerde alkole başvururum. Ama bahsetmek istediğim bağımlılık nesnel değil daha çok insanlara karşı hissedilen bir durum.

Bağımlı kişilikler

Hayatları fazlasıyla başkalarına bağlı ve kendi hayatlarıyla ilgili karar almayı çevresindekilere bıraktıkları için aslında mutlu olmadıkları bir hayat yaşıyorlar.

Sürekli başkaları tarafından desteklenme ve rahatlatılma ihtiyaç hissetme

-Başkasının onayını almadan karar almaktan çekinirler.

-Bir işi başlatmak yerine daha çok takip etmeyi ya da sonradan katılmayı tercih ederler.

-Hayır demekte zorlanırlar.

-Eleştirildiklerinde bundan çok fazla etkilenirler.

-Ayrılıkları uzun süre atlatamaz ve olumsuz yönde etkilenirler.

-Taktir toplamak için her zaman beklentisi az olan kişilerle arkadaşlık kurarlar.

-Eğer çevrenizde size bir kan emici gibi yapışıp her konuda tavsiye isteyen birisi varsa yapmanız gereken ilk şey onun gerçek düşüncelerini öğrenmek olmalı. Ve asla onu birden terk etmeyin.

Acaba sende bağımlı kişilik bozukluğu yaşıyor musun?

Mini teste cevaplarını ver. Evetler çoğunluktaysa geçmiş olsun.

1. Bir konuşmayı bitirmem ya da birinin yanından ayrılmam oldukça zordur.

2. Topluluk içindeyken, yeni öneriler getirdiğim, sohbetler başlattığım çok ender görülür. Daha çok herkesin istediğine uyarım.

3. Başkaları için kendimi feda ederim.

4. Eleştirileri asla hazmedemem.

5. Sık sık elde ettiğimden fazlasını hak ettiğimi söylerler.

6. Arkadaşlarımla aram açılmasın diye haklı olsam bile çoğunlukla düşüncelerimi saklarım.

7. Kendi değerim konusunda kuşkularım var.

8. Her zaman birilerinin fikirlerine danışırım, asla kendimden emin olamam.

9. Terk edilirsem ve uzun süre onu göremezsem kendime zarar verebilirim.

Aslında hayat hepimiz için zor. Onu daha çekilmez bir hale sokmamak için önce kendimizi sonra çevremizde olanları iyi takip edip, tanımalıyız.

Yalnızlık kötü bir beraberliktir.

#mobilbence

#izle