Değer Verdiğiniz Kişinin Engellemesi

Bu durumu bugünlerde çok yaşadığım için bu konuda bir bence yazmak istedim bu çoğu zaman kendi hatalarım yüzünden oldu, çoğu zaman çevre olayları ya da benim insanlara belki de fazla değer verdiğim için yaşadım.

Değer Verdiğiniz Kişinin Engellemesi

Hayatta, değer verdiğimiz kişilerle ilişkilerimiz bizi şekillendirir ve zenginleştirir. Ancak bazen, en çok değer verdiğimiz kişiler bile bizi hayal kırıklığına uğratabilir veya engelleyebilir. Bu tür durumlar, insan ilişkilerinde kaçınılmaz bir gerçeklik olarak karşımıza çıkar. Değer verdiğimiz bir kişinin bizi engellemesi, duygusal olarak zorlayıcı olabilir ve ilişkimizin doğasını sorgulamamıza neden olabilir. Bu durumda, ilişkimizi anlamak ve geliştirmek için derinlemesine düşünmek önemlidir. Bu yazıda, değer verdiğimiz bir kişinin bizi engellemesinin nedenlerini ve nasıl başa çıkabileceğimizi inceleyeceğiz.

Değer Verdiğiniz Kişinin Engellemesi

Engellemenin Psikolojik Etkileri

Bu durumu çok yaşayan birisi olduğum için öncelikle şunu söylemeliyim ki bunun psikolojik etkileri çok kötü oluyor o kişiyle iletişime geçemiyorsun söyleyeceğin bir söz varsa dile getiremiyorsun, Bir kişi tarafından engellenmek, genellikle duygusal bir travma olarak algılanabilir ve çeşitli duyguları tetikleyebilir. Öncelikle, reddedilmişlik hissiyatı yaşanabilir. Değer verdiğimiz birinin bizi engellemesi, kendimizi kabul edilmemiş ve değersiz hissetmemize neden oluyor. Bu durum, güven duygusunu yok ediyor. Ayrıca, endişe ve kafa karışıklığı da oluyor. Kişi, engelleme nedenini anlamaya çalışırken, gelecekteki ilişkileri sorgulayabilir ve güvensizlik duygusuyla başa çıkmaya çalışabilir. Tam benim yaşadığım durum, ayrıca, üzüntü, kızgınlık ve hayal kırıklığı gibi duygular da ortaya çıkıyor.

Bu durumu nasıl atlatmalıyız?

Bu durum İlk başlarda zor oluyor Ama belli bir süre sonra mücadele ederek aslında atlatmakta mümkün oluyor unutmuyorsunuz ama en azından bazı şeyleri kabul ediyorsunuz örnek veriyorum.

Duygularını kabul etmek. İlk adım duygularınızı kabul etmektir. Üzüntü, öfke, hayal kırıklığı gibi duygular normaldir ve bunları bastırmak yerine kabul etmek önemlidir.

Destek almak Yaşadığımız duyguları paylaşabilecek bir arkadaşımız veya aileden biriyle konuşun.

Nedenini anlayın Engellemenin nedenlerini anlamak, duygusal olarak toparlanmanıza yardımcı olabilir. Ancak bunu yaparken aşırı düşünmeye ve kendinizi sorgulamaya meyilli olabilirsiniz, bu nedenle dengeli olmaya çalışın. Ben bu konuda başarmaya çalışıyorum çünkü sürekli düşünmek insanı kötü yapıyor.

Düşünceleri meşgul etmek Zihnimizi meşgul edecek ve duygularımızı dengeli bir şekilde ve mutlu olarak yaşamımızı sağlayacak aktivitelere odaklanın. Hobiler, egzersiz veya yeni bir beceri öğrenmek gibi aktiviteler bu süreçte faydalı olabilir. Yani mesela ben hep başkalarıyla sohbet edip kafamı dağıtmayı tercih ederim bu kişiden kişiye değişiyor.

Kendime iyi bakmak Kendimize iyi bakmak, duygusal ve zihinsel sağlığınızı açısından çok önemlidir Her şeyden önce, Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku, duygusal iyileşme olarak çok büyük fayda sağlıyor, en azından zihinsel olarak duygularımızın dağılmasına veya daha iyi olmamıza sebep oluyor.

Affetmek önemlidir Engelleyen kişiyi affetmek ve ileriye bakmak önemlidir. Geçmişe takılıp kalmak yerine geleceğe odaklanarak yeni ilişkilere ve deneyimlere açık olun. Umarım bu söylediklerimi ben de yapabilirim hani derler ya terzi kendi söküğünü dikemezmiş diye, ama zaman içinde başarabileceğime inanıyorum.

Ancak tabii ki bu adımlar herkes için kolay olmaz yani bazen öyle travmalar yaşarız ki psikolojik destek almak önemli olur Her şeyden önce şunu söylemeliyim ki psikolojik destek almak kötü bir durum değildir bunu hiçbir zaman ihmal etmeyin insanın beden sağlığı önemli olduğu kadar ruh sağladığı önemlidir.

Değer Verdiğiniz Kişinin Engellemesi

Engellemenin Nedenleri

Aslında bunun birçok nedeni var çatışma anlaşmazlık, kötü bir muameleye maruz kalmak yani o kişinin seni rahatsız etmesi, ya da bir anlık öfke yaşamak gibi ama aslında Bu bir kaçış sorun çözmek için uğraşmıyoruz en kolay yolu tercih ediyoruz Bu da insanlar arasında iletişimi tamamıyla yok ediyor. Ancak bazen duygusal geçmişini geride bırakmak ya da nasıl söyleyeyim hoşlanmadığı paylaşımları görmek istemediği için de insan bunu yapabilir.

Değer Verdiğiniz Kişinin Engellemesi

Ben bu hayatta şunu gördüm ki kimseyi gereğinden fazla değer vermemek gerekiyor, gerçi her defasında bunu söylüyorum yine aynısını yapıyorum. Sosyal medya internet platformu insan ilişkileri bunlar çok değişti en küçük bir şey de engellemek en kolayımıza geliyor bazen gerekli oluyor kabul ediyorum ama belki de gereksiz bir kaçıştır.

Değer Verdiğiniz Kişinin Engellemesi

Aslında bu yazıyı kendimden yola çıkarak hazırladım birçok yaptığım hatalar oldu bundan dolayı bu durumları yaşadım ama bazen haksızlığa da uğradım. Şunu unutmayın insanlar kendi istedikleri sürece size değer veriyorlar, yeri geldiğinde sizin onlara değer vermenizi hiçbir anlamı olmuyor.

Umarım faydalı bir yazı olmuştur okuduğunuz için teşekkür ediyorum.

Değer Verdiğiniz Kişinin Engellemesi
Cevapla