Kontrol Edemediğin Şeyler İçin Endişelenmeyi Bırak, Hayatını Yaşa!

İzlediğim bir filmin hayatımı değiştireceğini hiç düşünmezdim. Uzay Yolcuları filmi 2016 yılında yayınlandı ve o sene izlediğim en iyi filmler arasındaydı. Bir sahnesi ise beni baştan yazmama sebep olan sahnesiydi. Bu sahnede aslında endişelerimizi bir köşeye atıp hatta silip unutmamızı ve hayatımızı yaşamamız gerektiğini anlatıyorlar. Peki nedir bu kontrol edemediğimiz endişelerimiz ve nasıl bunları bir köşeye atacağız?

Kontrol Edemediğimiz Şeyler Nelerdir?

• Olumsuz düşüncelerimiz
• Duygularımız
• Başkalarının duyguları
• Yaşanmış ya da yaşanması mümkün sorunlar
• Zaman
• Doğuştan gelen biyolojik sorunlar
• Aile seçimi

Aslında bu şekilde yüzlerce madde sayabiliriz. Fakat bu sorunları en dibine kadar yaşayarak kendi hayatınızı bir köşeye atıyorsunuz. Hayatınızın belki de en renkli yıllarını stres yaparak geçiriyorsunuz. Bunlarla nasıl baş edebiliriz bunu inceleyelim..

Kabullenmek

Bazen kabullenip gerekiyorsa pes edeceksiniz. Çünkü bazen senin ayrılık sandığın ya da kaybettiğini sandığın şeyler belki de senin kurtuluşundur. Belki de bu sana verilen bir mükafat ama sen henüz farkında değilsindir. Bu yüzden daha fazla kendini yorma kabullen ve önüne bak, hayatını yaşa.

Kafaya Takarak Elime Ne Geçti?

Daha önceki sorunlarınızı düşünün ve bunları hep kafanıza taktınız. Peki Elinize ne geçti? Her sorununuzda bu soruyu kendinize sorun çünkü hiç birinde eline hiç bir şey geçmedi. Bunu bile bile kendinizi içten içe yıpratmanın lüzumu yok.

Her Ne Olursa Olsun Küsmeyin

Bir kişiden reddedildin diye ya da büyük bir ayrılık yaşadın diye aşka küsme. Sevmek ve sevilmek en güzel duygulardır. Biyolojik sorunlarına küsme, zamana küsme, duygu ve düşüncelerine küsme. Bırak her şeyi akışına, herkes ile her şeyi çok iyi yaşayacaksın diye bir şey yok. Onda olmadıysa belki de başkasında daha iyisini yaşayacaksın.

Hayaller Son Ses

Müziğin sesini açın ve hayalleriniz ile baş başa kalın. Orada her şey yolunda, orada kimse sizi yargılamıyor ve üstelik bu hizmet için size ücret sunulmuyor. Böyle bir imkanınız varken değerlendirin.

Hemen Şimdi Onu Ara

Sizi gerçekten çok iyi hissettiren kim? Yanındayken kendinizi güvende hissettiğiniz, onunla eğlenirken zamanın nasıl geçtiğini bilmediğiniz, her nazını çeken ve seni yargılamayan o kişi her kim ise hemen şimdi ara ve en yakın zamana bir plan yapın. Gidin ve sonuna kadar eğlenin! Bu hayat senin Özgürce yaşa.