Bilmiyorum... Vazgeçebilir Miyim?

Merhaba senin için yazdım bu Bence'yi dostum 😊 Senden tek istediğim dikkatli ve özenle oku. Ha bir de düşün! Bence başarabilirsin! Eee hadi ne duruyorsun okusana 😊

1. O duygunu hatırla!

Aslında insan kendinde olan becerilerini bilemez. Aslında insan her şeyi yapabilecek bir varlık ve vazgeçme yetisi onda var. Öncelikle onsuz olmaz, yeri dolmuyor asla gibi düşüncelere kapılma. Sende bu yetenek var ve vazgeçebilirsin ve bu yeteneğine güvenmen lazım. Haydi vazgeçelim de ve okumaya devam et 😊

2. Kendini basitleştirme!

“Anlamıyorsun ki çok seviyorum nasıl vazgeçeyim? O benim her şeyim anlıyor musun? Nasıl vazgeçeyim?” soru cümleleri kuruyorsun bana, şu an bir yandan okurken kesin. Öncelikle sen bir bireysin ve sende özelsin. “Saçmalama ya! ne özeli milyonlarca insan var benim ne özelliğim var da özelim?” evet bu özgüvensiz tavrın bitti ise devam ediyorum. Her insan özeldir ve bu hayata bir defa geliyorsun, bu yaşamını senin gibi insan olan bir varlık için boşa harcayıp, kendini değersiz kılıyorsun. SUS! Bir şey deme dinle! Sen o insan olmadan öncede yaşıyordun! gayet de hoş nefes alıp hayatına devam ediyordun ve boğulmuyordun. O seni istemeyince veya senden gitmek isteyince mi nefes almamaya ve boğulmaya mı başladın? Güldürme beni! O insan yaşayabileceğin temel ihtiyaçlarını karşılamıyor! Sadece sen buna inanıyorsun! Bağımlı olmuşsun ne yazık ki! Ne kadar inanmasan da bana ve göremesen de o insan sana bir şey katmıyordu bil istedim!

3. Saçma sapan davranma!

O insanı hayatının tam ortasına ve odak noktasına koymuşsun ki ona bağlanmışsın. Yine bana onsuz yaşanmıyor deme ki gayet şu an bile yaşıyorsun? Belki aklına hayatına son verme fikri geliyor ve bu değerli hayatını değmeyen bir insan için mi son bulduracaksın? Tamam insan acizdir ama bu kadar da acizlik de olunmaz. Şu an düşünmeni istiyorum, aileni ve sevdiklerini, daha sonrasında da hayatta olmadığını düşün ve bir hiç için yani o insan için kendine zarar verdiğini fark ediyorsun. Dur bir saniye, iş işten geçmiş ve bir insan için başta ailen olmak üzere tüm sevdiklerini ömür boyu yas içinde bıraktın. Her şey daha güzel mi oldu Sence?

Şu satırı okuyunca fark ettin mi? Ne saçma sapan ve çocuksu davrandığını! Bence bir şey daha fark ettin. Ne ki diyorsun şu an körü körüne değersiz bir insana bağlandığını ama hayatta seni tutan o insan değil de önce başta Allah ve sonrasında ailen ile sevdiklerinin olduğunu fark ettin.

Seni tanımıyorum ama saçmalamayı şu maddeden sonra bırak dostum!

4. Ondaki değersizliğini bil!

Onun sana davranışını, söylemlerini aklına getir! Bir vasfı olmayan ve seninle aynı özelliklere sahip olan bu insana neden bu kadar değer verip kendini hiç sayıyorsun? Cevapların olmamalı. Biri için kendini basitleştirip, onun karşısında kendini basit, ucuz, ulaşabilen, tabiri caizse bir boktan bile değerinin olmadığını ne diye hissettirir ve kendini niye öyle hissedersin? Yok be saçmalama ben o kadar da yapmam diyorsun ama bazı zamanlar belki de çoğu zaman bunu yaptın!

5. Bilmem, kendini sev mesela!

Bak burası çok önemli!!! Kendinin farkına var! Tek yetenek için değil! Her konuda o kadar çok değerli düşüncelerin, becerilerin olduğunu bil! En önemlisi de öyle iyi birisin ki ve harika bir beyin mekanizman var. Bunları keşfet. Bu muhteşem yeteneklerinle o insanı hayatından silebilir ve kendine çok şey katacağın yeni durumlar keşfedebilirsin! Bence bunu dene! Şah mat yapabileceğin bir yetenek bu!!

6. Hadi yeteneğini kullanalım!

Dediğim gibi harika bir yeteneğin var! Bunu sana Allah bahşetmiş. Harika bir çalışan mekanizmasın 😊 Ne kadar inanmasan da bunu yapabilirsin. Odaklanıp, kendini iyi tartıp, gerçekten istersen düşüncelerini ve dürtülerini yenebilirsin! Mesela ona ulaşma dürtüne direnebilirsin ve direnecek güç var sende! Bu dediğim zor olacak ama sabredersen sonunda mutlu olacaksın! Bunu yap ve bırakma olmuyor diye!

7. Kendinizi kabul etmeye odaklayın!

En başta yeteneklerin olmak üzere. Kendinizi, yaşadığınız durumlar içinde kabul edin. Kabullenin rahatlayacaksınız ama fark edeceksiniz ki kendinizi terapi ediyor da olacaksınız. O insandan vazgeçebileceğini bu maddeye kadar öğrendin ve şimdi uygulama vakti geldi! Kabullenmeyi de ekle ve her maddeyi uygula! Zorlanırsan dön bu maddeleri tekrar oku!

8. Zamanla olacak sabır!

Zamanla uyguladığınız bu yöntemler ile fark edeceksiniz ki o insanın sizdeki değeri değişecek. Bir dakika artık umursamıyoruz dimi! Evet, umursamıyoruz 😊 Zamanın yardımı, senin çaban ve sabrınla o insanı hayatımızdan çıkardık.

Bu söz sana!

Başardık demek ümidiyle... Yeni Bence'mde görüşmek üzere dostum :)