Günlük hayatımızda ara sıra anksiyete yani kaygı yaşarız ve bu normal bir durumdur. Anksiyete bozukluğuna sahip olan kişilerde ise günlük hayatta rastlanılan durumlara karşı yoğun, sürekli devam eden endişe ve korku vardır, anksiyete bazı fiziksel belirtilere de yol açar.
Mindlab Enstitüsü ile birlikte çalışan Dr.Lewis- Hodgson, bazı şarkıların kaygıyı azalttığını ortaya koydu. Bu şarkılar kalp atışını, nefes ve kan basıncını olumlu yönde etkiliyor
1. All saints- ''Pure shores''
2. Mozart- ''Canzonetta sull'aria''
3. Coldplay- ''Strawberry swing''
4. Enya- ''Watermark''
5. DJ Shah- ''Mellomaniac''
6. Marconi Union- '' Weightless''. Bu şarkı 2011'de dünyanın en rahatlatıcı şarkısı olarak belirlendi. Araştırma bu şarkının kaygıyı yüzde 65'e kadar azalttığını tespit etti
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Tarzım olan müzikler değil ama gün içinde sıkça kaygı durumunu yaşamadığım için ihtiyacım olacağını sanmıyorum.
Güçlü anksiyete varsa örneğin panik yaratan anksiyete varsa bu tarz müzikler işe yaramaz
Güçlü anksiyete zaten uzman yardımı gerektiriyor
Çok güzel bir bence olmuş
Teşekkür ederim
Sarkiyla olacak is degil
Müzik beyinde hipofiz bezindeki endorfin hormonunun salgılanmasına sebep olur bu da insandı olumlu şekilde etkiler. Sadece anksiyete değil depresyon ve fiziksel ağrıları da azalttığı bilinen bir şey
Yabancımuzikten anlamam ama bakalim bi
teşekkürler
Ricalar
Sarkilar guzel