Şimdi Telefonu Elimizden Bırakmanın Tam Zamanı

Merhabalar, yine bir "Bence'me hoş geldiniz. Bugün teknoloji bağımlılığını nasıl en az düzeye indiririz onu inceleyeceğiz. Okuduğunuz için teşekkürler ederim.

Sıkılıp bunaldığımızda, telefon, tablet veya bilgisayarımız kendimizi bulunduğumuz ortamdan kaçıracak bir metot gibi görünüyor. Fakat fark etmediğimiz bir şey var ki sürekli aynı yola başvurarak kendimizi bu materyallere daha çok bağlı duruma getiriyoruz. Bu teknoloji ürünleri bizi gerçek hayattan soyutlayıp daha da yalnızlığa itiyor.

Dışarı Çıkmanın Vakti Geldi

Dışarıda gerçek bir Dünya ve hayat olduğunun fark etmenin zamanı geldi. Atın kendinizi dışarı. Sokağınızda yürüyüş yapın, komşularınıza selam verin, mahallenizin parkına oturup çocukları izleyin. Kendinizi doğanın şefkatli kollarına bırakmak sizi hem ruhen hem de bedenen yeniden şarj olmanıza sebep olacak. Tabi süre zarfında telefonunuzu ne kadar az elinize alırsanız o kadar faydalı olacak.

Hobi Edinin

Edineceğiniz hobi ve ilginizi çekecek uğraşlar sizi ekranlardan biraz daha uzak tutacaktır. El sanatları bunun için birebirdir. Misal bir pasta tarifi öğrenmek, resim yapmaya çalışmak ve yahut bir gitar çalmak için eğitim almak size daha iyi hissettirecektir. İçinizde ki yaratıcı çocuğu keşfedin.

Gönül Olun

Bulunduğunuz çevreye katkıda bulunmak için gönüllü olun. Yardım dernekleri, sosyal vakıflar ile iletişime geçip neler yapabileceğinizi araştırabilirsiniz. Günde birkaç dakikanızı sokak hayvanlarına ayırmanız bile sizin için mükemmel olacaktır. En azından bu hayatta bir amacınızın olduğunu fark edeceksiniz.

Sosyalleşin

Ekranlara bağlı kalmak bizi diğer insan ve sosyal yapıdan fazlası ile uzak kalmamıza neden oluyor. Gideceğimiz sinema, katılacağımız bir etkinlik yeni insanlar ile tanışıp tekrar sosyal bir yaşama dönmek için faydalı olacaktır. Pandemi döneminde her ne kadar sıkıntı olsa da bu bahsettiğim olgular. Bu dönem sonrası için çok daha faydalı olacaktır.