Kalbiniz Kırıldığında Kendinizi İyileştirmenin Püf Noktaları

Biz insanlar aslında çok güçlüyüz, çoğu şeyle baş edebiliyoruz. Yapamayız dediğimiz şeyleri bile yapabiliriz. Çoğu zor durumda kaldığımız zamanlar da üstesinden gelebiliyoruz..

Fakat, iş kalp kırıklığına geldiği zaman o duygusal üzüntü ne kadar da güçlü olsa bi insanı yıkabiliyor.. Hele ki gerçekten sevdiğin birisi tarafından kırılıyorsa o kalp o zaman iyileşmek daha da zor oluyor..

Kendimizi iyileştirmek gene bize düşüyor, hayatta ki diğer tüm zorluklar da bize yardım eden mücadele mekanizmaları kalbimiz kırıldığın da işe yaramaz hale geliyor.. kendi kendine yaralarını saran insanlar her zaman daha güçlü olur..

Kalbiniz kırıksa bunu görmezden gelemezsiniz..

Kalp kırıklığını atlatmak bir yolculuk değil, bu kendimizle olan bir savaş ve en güçlü silahımız da mantığımız..

Kalbiniz kırıldığın da umut etmeyi bırakın..

Kalp kırıklığın da umut etmek, kendini kandırmak ve sonradan bu durumun olmayışını tekrar dan görmek inanılmaz yıkıcıdır..

Sizi kıran insanı yüceltmeyi bırakın..

Kalbimiz kırıldığında çok sık yaptığımız şeylerden biri bunu bize yapan insanı yüceltmek. Saatlerce onun gülümsemesini, bizi nasıl harika hissettirdiğini birlikte nasıl mutlu olduğumuzu düşünürüz.. Bu yalnızca acımızı arttırır. Bunu biliyoruz. Yine de aklımızın sürekli darbe aldığı bu döngüye izin veriyoruz.. Aklınız size onun kusursuz olduğunu söyleyecek. O kişide kusursuz değildi.. !

Başınıza gelen her şeyin bir anlamı olmak zorunda değil..

Yaşadıklarınızın hepsine bir anlam yüklemek zoruna değilsiniz.. bazen sadece kabul edip ona göre yolumuza devam etmek gerekir.. sürekli aklımızda "neydi, neden di, niye böyle oldu diye düşünmek" kafamızı karıştırıp ,kendimize zarar vermekten başka bir işe yaramaz..

Kendinize izin verin..

Evde kendi kendinize düşünüp kafayı yemeyi bırakın.. Eğer hayatın mutsuzluğuna odaklanırsanız, kendi kendinize işkence yapmaktan öteye gidemezsiniz..

Kırık kalbiniz için tek çözüm "siz"siniz..

"Yanlış düşünebilir, Yanlış anlayabilir, veya yanlış yapabilirsin; Ama Yanlış Hissedemezsin."

Edith wharton..