Narsist İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır?

Narsist Nedir?

Her şeyi ben bilirim, en iyi ben yaparım diyen ve bencilin bir tık üstü olan bu kişilerin istemeden de olsa yaptıkları şey genelde bitirmektir. Yani karşındakini maddi açıdan pek olmasa da manevi açıdan arsızca tüketirler. Gelin biraz narsistleri irdeleyelim. Bakalım neler elde edeceğiz. Başlayalım.

Narsistleri aslında 3 başlık altında kontrol edebilmek mümkün..

1. Onları rahatsız olduğunuz davranışları yapmamanız konusunda uyarırsanız bir daha yapmazlar.

Misal; 20 yaşında bir genç sokak hayvanlarını severken annesi onu uyarıyor. Dokunma pireli hayvanlara deyip ikazını sürdürüyor. Bunu duyan çevresi, yetişkin gence sadece bir otistmiş gibi bakıyor. Bunu farkedip hemen akabinde hoşnut olmayan genç, annesini böyle bir şeyi bir daha yapmaması hususunda özellikle hiç sevmediğini söyleyerek uyarıyor. Tabi genç sinirli çevrenin bakışlarından aynı zamanda. Zira kendini canım hissetmesinden olsa gerek.

2. Sizin de toplum içinde kendinize has bir özgür iradeniz olduğunu, kendi hayatınızı kurabilecek kapasitede olduğunuzu özellikle belirtin.

Neden bunu söylüyoruz? Çünkü narsistler sürekli karışmayı, musallat olmayı severler. Ve ister istemez sizi de hataya zorlarlar. Öncelikle bir birey olduğunuzu ve sorumluluk sahibi olmanız gerektiğini ona hatırlatın. Aksi halde 50 yaşında da olsanız size hep çocuk muamelesi yapacaktır.

3. Ona senin de sevmediklerin var. Ben nasıl ki senin sevmediklerine saygı duyuyorsam sen de benim sevdiklerime saygı duymak zorundasın diyebilmelisiniz.

Hatta mümkünse sevmediklerinize de değinin.

Narsist İnsanların Özellikleri Nelerdir?

Takdir edilmeyi, onaylanmayı ve biri tarafından övülmeyi aşırı dozda severler. Sürekli aklınızı karıştırmak, dengenizi bozmak, neyin doğru neyin yanlış olduğu konusunda şüpheye düşmenizi sağlamaktır amaçları. Örneğin sevgilinize rahatsız olduğunuz birinden uzaklaşmasını söylediniz fakat o size kadının nişanlı olduğundan bahsederken üste çıkıp; Neden insanlardan, kadınlardan şüphe ediyorsun, herkes kötü bir sen misin iyi gibi serzenişlerde bulunuyor ve siz bu durum karşısında ister istemez duygusal bir şüphe içinde kalıyorsunuz. Halbuki adam; 'Tamam, haklısın, dediğin gibi yapacağım' dese mevzu belki de kapanacak. Kapanmayınca da bu defa acaba ben mi fazla şüpheciyim deyip kendilerini yiyip bitiriyorlar. Bu bir olası değil, yaşanmış gerçek bir ya da bir kaç benzer hikayelerden ibaret sonuçta. Zira narsist insanlara karşı ne kadar zaafınız olursa o derece onların kurbanı olur, avuçları içine girersiniz.

Narsist İnsanlar Hangi Durumlarda Sizleri Suçlarlar?

Narsist insanlar durduk yerde de sizi suçlayabilirler. Mesela eşiniz eve gelmiş ve siz o gün akşama kadar çok fazla bir yemek yapmamışsınızdır, eşiniz size; Zaten bu evde ne zaman yemek oldu ki diyebilirler. Veya oğlunuz ya da kızınız evlendiği için size sık uğrayamamıştır, zira annesi; Zaten ne zaman buraya geldin ki doğru dürüst, hep orda burdasın, beni hiç önemsemiyorsun diyebilir de.. İstediğinizi deyin belki de anneninizin dediği dediktir. Veya yorgunsunuzdur, arkadaşınız; Hadi kalk bir yerlere gidelim dediğinde gitmek istemezsiniz ve 'sen zaten benimle hiçbir yere gelme, ama ben seninle her yere geliyim' derler ancak inanın alakası bile yoktur. Ne hiçbir yere gelmiştir ne de sizinle iki çift lafın belini kırmıştır. Siz ona daha geçen de şuraya gittik deseniz de iyi ki bir yere geldin, hemen başımıza kaktın demeyi kendilerinde hak olarak görebilirler. Karşılık olarak söylettiriyorsun deseniz de olay narsist kişisi için kendi lehine kapanmıştır bile.. Olan sizin dengesizleşen duygularınıza olmuştur.

Bu durumlarda söylediğiniz her cümle aslında Kickboks müsabakasına benzer. Siz yumruk vururken açıkta bıraktığınız karaciğerinize tekme gelebilir, bayılabilirsiniz de.. İş işten geçtikten sonra da 'sen bir de onu gör' deseniz de gördüğünüz aslında kendi perişan halidir. Öteki türlüsü iddiadan ibarettir. Tabi yerseniz.. Ama siz siz olun gardınızı alın. Aksi halde bir narsiste karşı karaciğerinizi kurban verebilirsiniz. Çünkü söylediğiniz her şey sizi bağlar. Bunlardan her ne kadar kurtulun desek de narsist insanlar anneniz babanız da olabilir ve bunlara mecbur kalabilirsiniz şüphesiz.. Bu konuyu altını çize çize anlatmamızın yegâne amaçlarından biri de bu zaten..

Narsist İnsanların En Önemli Yöntemleri Nelerdir?

Sizi hep suçlarlar. Çok mutluyken bir anda sinir küpüne dönebilirler. İnanılmaz bir duygu düşüşü yaşarlarken bu durum karşısında bile sakiniyetlerini bozmayabilirler ancak sağlık sorunları açısından farklılık gösterebildiği için istisnai durumlar da olmuyor değil tabi ki. Bir davranışları daha var ki; Hoşuna gitmediği ve işine gelmediği durumlarda kendini acındırmak için garip mimikler de yapabilirdikleri gibi sizi etkilemeyi de başarabilirler. Siz iyi biri olabilirsiniz ama karşınızdaki eğer bir narsist ise iyi niyetiniz her an suistimal dahi olabilir. Narsist biri eğer acıdığınızı hissederse bunu size karşı zaaf olarak kullanabilir de.. Kesinlikle acıdığınızı ve duygusal açlıkta dahi olduğunuzu belli etmeyin. Hatta acaba çok mu yüklendim gibi düşüncelere de dalmayacağınız gibi numara yapıyorsun, her şeyin gibi bu da yalan demeyin. Bunun bile üstüne yağ gibi çıkabileceğine emin olabilirsiniz.

Narsist insanların övmeleri de meşhurdur mesela. Ve bunu da siz hayır demeyin diye yaparlar. Nasıl derler; Aşkım, cicim, bu gün ne kadar da güzel ve narinsin. Anneme ne güzel davrandın, babama ne içten sarıldın diyebilirler. Zira altyapı çalışmalarıdır bunlar.. Çocuklarınıza bakışınızı da övebilir, çilekeş karım ya da kocam der, der de der. Bu insanlar sizi kolaylıkla kandırabilir, aman diyim dikkat. Kendi zaaflarınızı bilin öncelikle. Anlaşılmaya ihtiyacınız varsa birine anlatın, beğenilmeye ihtiyacınız varsa beğenilin, sevilmeye ihtiyacınız varsa sevilin. Bunların hepsi siz isterseniz var ancak bir narsist tarafından suistimal edilmek istemiyorsanız kör noktalarınızı bilin ve açlığınızı giderin ki narsist tarafından duygusal tacize uğramayın.

Onlar hep zirvedir.

Bencemizin sonuna doğru yaklaşırken bu yazıdaki esas amacımızı da yazmak isterim. Gayemiz dengenizi korumak ve narsistlerin duygusal açlığınızı kullanmalarının önüne geçmektir. Tabi ki siz ne yapacağınızı illa ki biliyorsunuzdur ama fazla bilgi göz çıkarmaz.

Bu tarz kişisel gelişim yazılarımızın devamı için beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. Unutmayın ki yapılan her yorum unuttuklarımızı tamamlar.

Sevgiler.