Asla Kendini Hafife Alma: Ruhunuza Öz Güven ve Saygı Salgılamanın Altı Altın Kuralı

Öz güven sahibi olmak, başarının ve mutlu olmanın nadide bir parçasıdır. Eğer hayatınızda sık sık gel gitler yaşıyorsanız, kendinizden ve girişimlerinizden emin değilseniz gerçek bir öz güvene sahip değilsiniz demektir.

Öz güveni yüksek olan bir insan kendisiyle barışıktır, kişisel ve kariyer alanındaki planlarını başarmak için türlü riskler alır ve gelecek hakkında mutlaka olumlu düşünür.
Fakat öz güveni eksik olan bir insan hedeflerini gerçekleştirebileceğine inanmaz, belki de inanmak istemez. Kendine ve yapmak istediklerine karşı algısı her zaman negatif olma eğilimindedir. Unutulmamalıdır ki; “Güven” unsuru “Başarı”nın annelik görevini yaparak onu doğuran şey olur.

Peki ya sen gerçekten seni başarıya götürecek öz güvene sahip misin? İşte sana öz güven kazandıracak harika ipuçları buldum. Hadi gel şunlara bir göz atalım.

1. Hayır demeyi bil!

Birçok insan “hayır” diyemediği için kendini çok zor durumlar içerisine düşürebiliyor. Sen başkalarına “evet’’ dediğinde onların seni daha çok sevdiklerini düşünüyor olabilirsin fakat hayır deme becerisi kazanmayan insanlar çevre baskısına karşı daha kolay boyun eğme eğilimindedirler.

“Hayır” cevabını almak pek çoğumuz için tatsız bir durumdur. Bu yüzden kullanacağın “Hayır” kelimesini düzgün ve güzel bir üslup beraberinde, karşındaki kişinin duygularını incitmeyecek bir şekilde ve aynı zamanda kendinden emin ve kesin bir biçimde dile getirirsen tüm sorun kolayca ortadan kalkabilir.

2. Karşındaki kişi ile sohbet ederken gözlerini kaçırma!

Konuşurken kendinden emin ve doğal ol, kasılmana gerek yok çünkü karşındaki kişi de senin gibi etten kemikten bir insan, doğaüstü, mükemmel bir varlık değil.Bırak senin yerine beden dilin, söylediklerin ile uyumlu bir şekilde konuşmaya dahil olsun.

Günlük hayatımızda birçok insanla iç içe yaşıyor ve konuşurken gözlerinin içine bakmaya özen gösteriyoruz ancak göz teması kurmanın ne kadar önemli bir unsur olduğunu fark edemiyoruz.

Halbuki insanları tam olarak kavramanın ve tanımanın en iyi yolu gözlerinden geçiyor.Ne yazıktır ki öz güven sahibi olmayan insanlar bu konuda oldukça şanssız.

3. Kendini özgün olarak sev, başkalarıyla karşılaştırma!

Aslında sosyal ve kariyer alanda, hayatının tümünü kapsayan gerek okul gerek ise iş yeri ve benzeri mekanlarda ne kadar maaş kazandığın, yakın çevren ve sevgilinle olan ilişkin, nasıl giyindiğin, bir başka gözden nasıl gözüktüğün..Neredeyse her durumda kendini bir başkasıyla karşılaştırman zaman içerisinde senin yeterince iyi olmadığına dair olumsuz bir düşünce taşımana ve özgüveninin gittikçe zayıflamasına yol açar.

Kendini karşılaştırman gereken tek kişi sen ve senin istediğin bir başka biçimindir! Kendini her koşulda ve biçimde sevmeyi öğren, ruhunun içinde bulunduğu bedeni en güzel şekilde ve sevgiyle taşı.

4. Kendinle iç içe geç ve barışık ol!

Aynaya her baktığında gördüğün yansımanın “Mükemmel” algısına uygun olması gerekmiyor.

Ne yazık ki özellikle son dönemlerde evrensel olarak mevcut olan bir “Yapay estetik güzelliği” akımı hüküm sürüyor. Herkes artık birçok estetik operasyonla ya da birçok güzellik ürünüyle düzgün bir fiziğe ya da güzel bir yüze sahip olma şansını kolayca elde edebiliyor.
Tüm bunlar aslında bir sürü masraf demek fakat en üzücü nokta “güzellik” ve “çekicilik”unsurunun satın alınabilen bir şey olması.
Kendini güzel hissetmen için “mükemmel” algısı yaratılan başka bir insana dönüşmene gerek yok! Sen zaten sen olduğun için, olduğun gibi mükemmelsin. Hepimizin mutlaka güzel ya da çekici bir fiziksel özelliği vardır. Bu kısımlarına odaklan ve güven tazele.

5. Kişisel gelişimini asla ihmal etme!

İlgi alanın içerisinde neler olabileceğini keşfet, ruhunu tanı. Ne kadar bilgili ve kültürlü olursan kendini de bir o kadar güvende hissedersin.

Kendini keşfetmeye her gün belirli zaman aralıkları ve dilimlerinde bir kitap okumak ve bilgilendirici bir belgesel izlemek ile başlayabilirsin.
Okumuş olduğun her kitap ve izlemiş olduğun her belgesel, sana çeşitli hayatlar, başka insanlar ve türlü fikirler konusunda yeni bakış açıları kazandıracak.Böylelikle katıldığın her ortamda etkili bir konuşmacı olup, bulunduğun ortama etkin bir şekilde yeni ve çeşitlilik gösteren fikirler katacaksın.

6. Hata yapmaktan korkma!

Hayatında yeni bir işe adım atarken beraberinde taşıdığın hata yapma korkusu, seni belirlediğin hedefe ilerleme konusunda kısıtlar.

Unutmamalı ki; hedeflerine ulaşan her yol hatalarından geçiyor. Hatalar insana özgüdür ve yapmış olduğun her hata sana yeni bir öğreti sunup, senin ileride daha rahat bir şekilde ilerleyebilmeni sağlar. Asıl önemli olan, deneyimlemiş olduğun hatalarından ders çıkarabilmek, aynı hatanın bir daha tekrarlanmaması için çözüm üretmek ve böylelikle hatalarından tecrübe yolu ile kazanım elde etmektir.