Mutsuz Olmanın 10 Altın Kuralı

1. Başarısızlıklarınızı Düşünün

Sizi etkileyen veya etkilemesini istediğiniz olaylar karşısında, geçmişte nasıl yıkık bir tutum sergilediğinizi düşünün. En kötü anlarınızda ne yapmıştınız? Geçmişteki örneklere göz atarak, eksi yanlarınızı bilmek başarısız tarafınızı belirlemenize yardımcı olacaktır.

2. Kendinizi yargılayın

Başarısızlığa giden yol kısadır. Bu yolda fazla engelle karşılaşmazsınız. Önemli olan engel ve olumsuzlukları kabullenip bunların değişmeyeceğine inanmanızdır.

3. Ne İstediğinizi Düşünmeyin

Hayattan ne istediğinizi düşünmezseniz yürüyecek bir yolunuz da olmaz. Bu da sizin daha yıkık olmanızı ve hedefsiz olduğunuz için de daha az enerji harcamanızı sağlar.

4. Başarısızlıktan Korkmayın

Başarılı olmak gibi bir gayeniz olmadığı için korkmanıza da gerek yok. Bu salmışlık ve bahtsızlığın verdiği duyguyu hissedin.

5. Zaman Kaygınız Olmasın

Carpe diem...

8. Kendinizi Her Gün Disipline Etmeye Çalışın

Büyük ihtimalle her gün plan yapıp yarın çalışmaya başlayacağım diyorsunuz. Ama bir türlü olmuyor. Çünkü her gün plan yapıyorsunuz ve planı bozuyorsunuz. Her gün bunu tekrarlayın. Bir türlü o hedefe ulaşamamanın verdiği yıkı ruh halini her gün yaşayın.

9. Kendinizi Gözlemleyin

Kendinizi ne kadar gözlemlerseniz o kadar kendinizle savaş halinde olursunuz. Başkalarının ne düşündüğü daha çok umrunuzda olur ve mutlu olmama süreciniz başarıyla devam eder.

10. Yardım almayın

Kimseden yardım almanıza gerek yok. İçinizdeki Superman veya Superwoman'ı yaşatın. Hayattaki her güçlüğü kendi başınıza halledebilirsiniz. Sizde her türlü potansiyel var ama bir gün açığa çıkmasını bekliyorsunuz. Böyle devam...