Kendini Ne Kadar Tanıyorsun?

Kendini keşfetmeye kendini sevmekle başla ve barış kendinle. Paul Auster şöyle söylemiş: "kaçtığın şey içinde saklıysa eğer, gittiğin yere onuda götürürsün."

Bir insanı sahip olacağı en büyük Erdem kendini tanımasıdır. İçinde ne olup bittiğini bilmeden gelişmek ve sorunları çözmek mümkün değil.

Evet son beş yılda sizi üzen şeyler neler?

Bunları tek tek yazmayı ya da oturup üzerine düşünmeyi denediniz mi? Aslında üzen şeyler birbirine benziyor mu? Değiştirebileceğimiz yoksa değiştiremeyeceğimiz şeyler mi?Değiştirmek için elimizden geleni yaptık mı ya da oturup geçsin diyemi bekledik bunların farkında mıyız acaba....

İçe dönük mü yoksa dışa dönük biri miyiz?

İçe dönük insanlar içsel dünyalarında yani sadece yalnızken enerjik hissederler. Dışa dönük insanlar ise diğer insanlardan alırlar enerjilerini onlardan beslenirler yalnızken mutsuz ve karamsar olurlar. Peki siz nerden topluyorsunuz enerjinizi?

Yalnız kalınca mı daha kaliteli zaman geçiriyorsunuz? Yoksa ne kadar çok insanla tanışırsam daha mutluyum ve başka insanlarla birlikteyken enerji depoluyorum mu diyenlerdensiniz? Eğer yalnız kalınca kendin olabiliyorken başkalarıyla zaman geçiriyorsan ya da başkalarıyla mutlu olacakken kendi dünyana kapanıyorsan yanlış giden bir şeyler var demektir 🤔

Şu an hayatınızda olan ve en yakın gördüğünüz 5 kişiyi düşünün

Bu insanlarla ilişkiniz eşit mi ? En çok sen alırken onlara bir şeyler verebiliyor musun?Duygusal anlamda ya da tam tersi mi oluyor? Sen çok öz verili olurken karşı taraf nötr mü kalıyor. Eğer sen alıp karşılığında gereken değeri vermiyorsan bu ilişki uzun vadede tükenecektir..

Şimdi bu beş kişi ile ilişkin eşit mi şöyle de bir durum var. Tabi hiçbir ilişkide eşitlik yoktur her zaman bir taraf daha fazla sever değer verir.. Tabi bu küçük oranlardır % 55-45 gibi varsayalım bu normaldir.. Ama bu abartılı oransal farklılık olduğu taktirde sıkıntılı bir süreç olacaktır hastalıklı bir ilişkidir bu.. ve az sevilen taraf tükenmeye mahkumdur..

Siz uyurken her şeyin değişmiş olma ihtimalini düşünün

Uyandığımızda nelerin değişmiş olmasını isterdiniz.. Bir çoğumuz hayatımızda değiştirmek istediğimiz şeyler varken neleri değiştirmek istediğimizi tam olarak bilmiyoruz. Belki de kendimizi keşfetmek için en önemli sorulardan biridir. Hayatımızda ne değişirse çok mutlu oluruz acaba veya olur muyuz? Şu an bakınca evet ya oluruz destekte yaşamadan yine de tam olarak bilinmez gibi geliyor bana 🤔

Sizi tanımlayan en sık yaptığınız davranışlar nelerdir?

Yardım severlik, fedakarlık, sabrın, aşırı sakin oluşun vb gibi bunları istediğimiz için mi yapıyoruz yoksa etrafımızdakiler bu modele alıştı onlar için mi kalıba mı girmiş olduk yani mecbur mu hissediyoruz

Diğer insanlara yardım etmek gayet insani bir durum tabi veya hayır demeyip birilerini kırmamak gayet normal gelebiliyor belki.

Ama bunlar için kendini mecbur hissediyorsan o zaman ters giden bir şeyler vardır. Sağlıklı ruh haline sahip olan insanlar mecbur hissettiği için değil tercih ettiği için yaparlar.. Bir insan yardım istediğinde hayır diyemediğin için değil gerçekten istediğin için yapman lazım keşfedilmesi gereken bir nokta bence🤔😉

Sevdiğiniz insanları değiştirmeye çalışıyor musunuz?

Birçoğumuz etrafımızdaki insanların küçücük bir parça dahi olda değişip bize uymasını bekleriz seviye alışmadığı sürece doğal bir istektir. Ama her şeyi değiştirmeye çalışmak her detayı her davranışı değiştirmek isteyince sorun var demektir. Bizde istemeyiz bunu bir kalıba sokmaya çalışmalarını red ederiz.. Neden bir başkasına yapmaya çalışalım ki?

Sürekli etrafındaki insanları değiştirmeye çalışan kişilerde kompleksi bir durum vardır. Çünkü değiştirerek bir noktada kendi varlığını ispat etmeye çalışıyordur. Kabullenmesi gereken şeyi yani karşısındakinin de bir duruşu bir fikri var ve her şeyden önce o bir birey bunu kabullenmekte büyük sıkıntı yaşayabiliyorlar..

Kendine nasıl davranıyorsun?

Kendine iyi davranmak varlığının bilincinde olmaktır.. Bir hata yaptığında kendinde nasıl davrandığını düşün aynı hatayı bir başkası yaptığında ona nasıl yaklaşırdın..

Bir hata yaptığında kendine acımasız davranırken yine aynı hatayı bir başkası yapınca daha ılımlı olmak kendine kötü davrandığının göstergesidir.. bu durum tüketip hayat enerjini sömürecektir.. tam terside oldukça sıkıntılı bir durum bu defada bencillik ve narsistlik baş gösterir.. oran orantı önemli ...

Yalnız kalınca iç sesiniz ne diyor?

Durmadan yaptıklarını mı küçümsüyor? Başarısız olduğunu mu söylüyor? Çirkinsin mi diyor? Bu iç ses kendimizi tanıma noktasında önemli bir rol oynuyor çünkü bir çoğumuz içimizdeki sesin gerçeği söylediğini düşünüyoruz. Ama iç sesimiz çocukluktan bu yana bilinç altına attığımız kötü durumların, kötü konuşmaların, eleştirilerin ürünü olabiliyor. İç sesimizi değiştirmemiz gerekiyor demektir. Bu durumda, kendimizi gereksiz tüketmemek için ..

Saplantı haline getirip sana faydası olmadığı halde vazgeçemediğimiz şeyler var mı hayatta

Mesela inatçılık ve ya hayallerimize ulaşmayı saplantı haline getirebiliyoruz hayatta... Bazan zorlarız ama olmaz belki daha fazla geliştirmemiz gereken eksiklerimiz vardır veya o konuda hiç yeteneğimiz yoktur. Belki de daha zamanı vardır. Bir yerde duymuştum bu sözü “hayallerine aşık ol ama saplantı haline getirme ...” veya bağımlılıkların vardır bir kişiye bir eşyaya bırakabiliyor musun? Savaşmak iyidir ama bazan ruhumuz içinde bırakmayı bilmek gerekir..

Bu böyle uzar gider burada noktalayalım huzurla mutlulukla her şeyden önce kendiniz olarak geçireceğiniz musmutlu günler diliyorum saygı değer KS üyeleri🤗😍🤗.
(epey uzunca bir yazıyla baş başa bırakıyorum sizi umarım beğenirsiniz)