Gözlerini Kapat ve Ruhundan Akan Müziğe Bırak Kendini!

Bir önceki bencemde bilinç ve bilinçdışı arasındaki bağlantıdan ve huzurlu bir ruh hali için bu ikisinin dengede olmasının ne kadar önemli olduğundan bahsettim. Bunun için iç sesimize kulak vermemiz çok önemli. Nasıl mı? O halde gelin size kendi yöntemimi anlatayım.

Gözlerini kapat ve ruhundan akan müziğe bırak kendini.🎶🎶

Geceleri uyumadan sadece 15 dakikanızı ayırıp gözlerinizi kapatıp zihninizde akan görüntülere odaklanın.

Hiç direnç göstermeden, kontrol etmeye çalışmadan. Muhtemelen eğri büğrü suratlar, kargacık burgacık görüntüler, karanlık silüetler ama çoğunlukla gerçek formlarından biraz daha farklı figürler görebilirsiniz.

Bunlar bilinçdışımızın bizimle imgeleme yoluyla iletişim kurma çabasıdır.

Rüyalar da aslında aynı işlevi görür. Gördüğünüz her bir figür size ait bir parçadır. İç dünyanızın sembolik dilidir. Sanki içinizdeki müziğin notaları gibi. Bazen neşeli, bazen duygulu, bazen kaygılı, bazen öfkelidir içerikler. Bakışlarınızı içe çevirmektir bu yaptığınız.

Bakışlarınızı içe çevirmektir bu yaptığınız.

Belli bir şekli, kalıbı, kuralı olmayan soyut ve sınırsız nesnelerden oluşmuş, sürekli akan ama her bir parçası size ait olan -ama bir o kadar da size yabancı- bir alanınız var. Belki biraz karmaşık ve biraz tipsiz 🙄ama yalansız, dolansız. Bu sembolikleri anlamlandırmaya çalışmanıza gerek yok. Sadece dikkat veriyor olmanız bile ruhsal dengenize katkıda bulunacaktır. Her gün bir 10 dk ayırıp bakışlarınızı içeriye çevirin. Rasyonel yaşamınızın sizi kendi iç dinamiklerinizden koparmasına izin vermeyin. Dengede kalın ve bir bakın bakalım içeride neler oluyor.. 😉

Sürreal tablolar güçlü bir içe bakışın ürünü olmalı.

Resim kabiliyetine sahip olsam ben de aynen böyle yapardım. Güzel resim yapamam belki ama kelimelerle dans edebilirim 😉💃🏻💃🏻🎈