Zekanızı Çöpe Atmak İçin Ne Yapmalısınız?

Merhaba aşklarım! Bugün size fazla gelen zekanızdan kurtulma yollarını yazdım. Umarım beğenirsiniz.

Sakın belli türdeki televizyon şovlarını izlemeyiniz!

Steven Johnson diyor ki "Tutarlı ancak karışık bir senaryosu olan, ana karakter bakımından zengin ve kurgusunu hemen çözemeyeceğiniz tarzda programlar, zekanızı geliştiriyor." Aman diyorum, mesela şunlar : Mentalist, House M.D, 24, Six Feet Under. Sizlere önerim kendini tekrar eden, senaryosu çöp Türk dizileri.

Yetersiz, dengesiz uyuyun!

Her gün yeterli uyuyunca (ort. 7-8) beyin o gün olanları işliyor, nöronların daha etkin çalışmasını ve hafızayı güçlendirme gibi istemediğimiz şeyleri sağlıyor!

Su içmeyin ya da azaltın!

Su zaten vücut için faydalıdır ama araştırmalar gösteriyor ki su içmenin vücudumuza olan faydasına ek vücudun sıvı dengesini ayarlıyor besinleri ve oksijeni beyne daha etkin taşıyor.

Renklendirici ve yapay tatlar sizin dostunuz!

Amerika'da 1 milyon öğrenci üzerinde bir araştırma yapılmış ve bunları içermeyen besin tüketen öğrencilerin IQ ortalaması diğerlerinin %14 üstü! Doğallıktan kaçın!

Tembellik evet egzersiz hayır!

Bir telefon numarası veya bir olay bunları hatırlamaya ne hacet canladırmayın hafızanızı! Basit matematik işlemi, satrançtır, bulmacadır uzak durun bunlar zekanızı arttırmak için olumlu şeyler!

Sosyal medyayı sadece eğlenmek için kullan!

Neden boş zamanlarımızda kendimizi geliştirelim ki? Zaman tünelinde yeni bilgiler görmemek için asla yapmayın!

Okuma! okuma! okuma!

Düşmanınız olan kurmaca kitaplar size karakter analizi, farklı perspektiflerden bakabilme yetisi kazandırır. Kurmaca olmayanlar ise size politika, psikoloji, toplum sağlık vb. yepyeni konular hakkında bilgilenmenizi sağlıyor!

Einstein'ı dinleme

"Zaten bir yerde yazılı halde ulaşabildiğim bilgiyi aklımda tutmam. Eğitimin amacı aklı kitaplarda yazılan bin bir çeşit şeyle doldurmak değil, zihne düşünüp gelişmeyi öğretmek olmalıdır"

Sonraki Bence'mde görüşmek dileğiyle, Niçeyle kalın ..